Wild Yam
Zařazení:
Další názvy:
Dioscorea villosa, Smldinec chlupatý
Wild Yam je réva pocházející ze Severní Ameriky. Tato kvetoucí rostlina má tmavě zelené vinné révy a listy, které se liší velikostí a tvarem - i když je nejlépe známá svými hlízovitými kořeny, které se v lidovém léčitelství používají od 18. století k léčbě menstruačních křečí, kašle a rozrušení žaludku. Krém z této rostliny se nejčastěji používá v alternativní medicíně jako alternativa k estrogenové substituční terapii ke zmírnění příznaků menopauzy, jako je noční pocení a návaly horka. Obsahuje fytosteroidy, což jsou rostlinné steroidy, které jsou podobné steroidům produkovaným v lidském těle.
Kromě toho má Wild Yam protizánětlivé účinky a tradičně se používá k léčbě artritidy, která způsobuje bolesti, otoky a ztuhlost kloubů.
Kromě toho má Wild Yam protizánětlivé účinky a tradičně se používá k léčbě artritidy, která způsobuje bolesti, otoky a ztuhlost kloubů.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
