Vitamin D
Zařazení:
Další názvy:
kalciferol
Vitamín D je vitamín, který je rozpustný v tucích a pomáhá tělu absorbovat fosfor a vápník. Vitamín D má 2 zastoupení, jako vitamin D2 - ergokalciferol a D3 - cholekalciferol. Kalciferol se získává především pomocí slunečního záření, které působí na naší pokožku, ale je možné jej získat i ze stravy. U dětí se vitamín D aplikuje pomocí kapek, protože mateřské mléko obsahuje pouze malé množství. Vitamin D se vyskytuje v rybách, žloutku, mléku a mase. Vitamin D působí jako prevence a léčba osteoporózy spolu s vápníkem, snižuje riziko zlomenin kostí, zvyšuje množství vápníku a fosforu v krvi, snižuje kardiovaskulárního systému, onemocnění periferních cév, snižuje riziko některých druhů rakoviny: prostata, plíce, kůže, lymfom. Naopak jeho nedostatek se může projevit svalovou slabostí, zácpou, podrážděností a zvýšenou lámavosti kostí. Denní doporučená dávka je u dětí 10 μg a u dospělých 15 μg
Produkty, kde tuto látku naleznete
BrainMax Vitamin D3 & K2, D3 5000 IU / K2 jako MK7 all-trans K2VITAL®DELTA 150 mcg, 100 rostlinných kapslí
BrainMax Vitamin D3, 5000 IU, 120 rostlinných kapslí
BrainMax Vegan Vitamin D3 & K2 4000 IU / K2 jako MK7 all-trans K2VITAL®DELTA 150 mcg, 100 rostlinných kapslí
BrainMax Calcium D3 & K2, vápník s vitamínem D3 & K2, 90 rostlinných kapslí
BrainMax Men Multivitamin, multivitamín pro muže, 90 rostlinných kapslí
BrainMax Vegan Omega Kids, omega-3 pro děti, 90 ml
BrainMax IMMUNIZER! 60 rostlinných kapslí
BrainMax Women Multivitamin, multivitamín pro ženy, 90 rostlinných kapslí
BrainMax Testamento, 120 rostlinných kapslí
BrainMax Vegan Omega 3, 2850 mg DHA & EPA, 275 ml
BrainMax Prenatal Complex, komplex vitamínů pro těhotné ženy
BrainMax Omega 3, Olej z tresčích jater, citrón, 24 dávek, 240 ml
BrainMax 3.0 Anabolic Dagger, 320 g
BrainMax Lipozomální Komplex Vitamínů pro Děti, Podpora Imunity, jahoda, 200 ml
BrainMax Testoboss, 100 rostlinných kapslí
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
