Vitamin B4
Zařazení:
Další názvy:
Adenin
Vitamin B4 patří do komplexu vitaminu skupiny B. Můžeme ho najít v mléce, mase a celozrnném pečivu . Obsahují ho také vejce, arašídy a pivovarské kvasnice . Jednou z nejdůležitějších rolí, kterou má adenosin, je pomoc při tvorbě dalších sloučenin, včetně adenosinmonofosfátu (AMP), který je součástí DNA/RNA, a adenosintrifosfátu (ATP), který působí jako zdroj paliva v buňkách. Ad enosin je nejprve přeměněn na svou bázi, nazývanou adenin, a poté přeměněn na AMP. Tvoří se také v důsledku rozkladu/metabolismu ATP, které naše buňky využívají pro energii, a biosyntézu v játrech.
Adenin se účastní biochemických organismů, syntézy nukleových kyselina metabolismu některých aminokyselin. Kromě toho podporuje tvorbu krve, snižuje riziko srdečních onemocnění, pomáhá vstřebávání železa a snižuje hladinu homocysteinu. Zkoumá se jeho pozitivní vliv při neurodegenerativních onemocněních jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Nedostatek vitaminu B4 v raném stádiu těhotenství může způsobit ke vzniku vrozených vývojových vad (např. rozštěp páteře).
Adenin se účastní biochemických organismů, syntézy nukleových kyselina metabolismu některých aminokyselin. Kromě toho podporuje tvorbu krve, snižuje riziko srdečních onemocnění, pomáhá vstřebávání železa a snižuje hladinu homocysteinu. Zkoumá se jeho pozitivní vliv při neurodegenerativních onemocněních jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Nedostatek vitaminu B4 v raném stádiu těhotenství může způsobit ke vzniku vrozených vývojových vad (např. rozštěp páteře).
Blog
D-glukarát vápenatý (CDG): Přirozená podpora detoxikace
D-glukarát vápenatý (CDG) je sloučenina odvozená z kyseliny glukarové, která se přirozeně vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, jako jsou grapefruity, jablka, brokolice a pomeranče. Tato látka je populární doplněk stravy díky své schopnosti podporovat detoxikaci, zejména v oblasti jater.
Kreatin: Tajemství svalové síly a výdrže
Kreatin je jedním z nejoblíbenějších a nejvíce zkoumaných doplňků stravy, zejména v oblasti sportovní výživy. Je známý především pro své účinky na zlepšení fyzického výkonu a podporu růstu svalové hmoty. Kreatin je přírodní látka, kterou tělo vyrábí v malém množství a která se nachází hlavně ve svalových buňkách. Zvyšování jeho příjmu pomocí doplňků může výrazně ovlivnit růst svalů a celkovou sportovní výkonnost.
Saccharomyces boulardii: Cestovní probiotikum pro zdraví na cestách
Saccharomyces boulardii je jedinečný druh probiotických kvasinek, který získal pozornost díky svým prospěšným účinkům na zdraví střev, zejména během cestování. Zatímco většina probiotik je založena na bakteriích, Saccharomyces boulardii je kvasinkový probiotický kmen, který má specifické vlastnosti, jež ho odlišují od běžných bakteriálních probiotik. To z něj činí ideální volbu jako cestovní probiotikum, které pomáhá při prevenci a léčbě trávicích problémů, které jsou často spojeny s cestováním.
Neuroplasticita mozku: Schopnost přizpůsobit se a růst
Neuroplasticita, také známá jako plasticita mozku, je jednou z nejúžasnějších vlastností lidského mozku. Jedná se o schopnost mozku měnit svou strukturu a funkci v reakci na zkušenosti, učení, zranění nebo změny prostředí. Tento proces nám umožňuje adaptovat se, učit se nové dovednosti a obnovovat se po poškození mozku.
