Kliknutím zde přejdete na BrainMarket.cz

Vitamin B4

Další názvy:
Adenin
Vitamin B4 patří do komplexu vitaminu skupiny B. Můžeme ho najít v mléce, mase a celozrnném pečivu . Obsahují ho také vejce, arašídy a pivovarské kvasnice . Jednou z nejdůležitějších rolí, kterou má adenosin, je pomoc při tvorbě dalších sloučenin, včetně adenosinmonofosfátu (AMP), který je součástí DNA/RNA, a adenosintrifosfátu (ATP), který působí jako zdroj paliva v buňkách. Ad  enosin   je nejprve přeměněn na svou bázi, nazývanou adenin, a poté přeměněn na AMP. Tvoří se také v důsledku rozkladu/metabolismu ATP, které naše buňky využívají pro energii, a biosyntézu v játrech.

Adenin se účastní biochemických organismů, syntézy nukleových kyselina metabolismu některých aminokyselin. Kromě toho podporuje tvorbu krve, snižuje riziko srdečních onemocnění, pomáhá vstřebávání železa a snižuje hladinu homocysteinu. Zkoumá se jeho pozitivní vliv při neurodegenerativních onemocněních jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba. Nedostatek vitaminu B4 v raném stádiu těhotenství může způsobit ke vzniku vrozených vývojových vad (např. rozštěp páteře).

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.