Višeň obecná
Zařazení:
Další názvy:
Prunus cerasus
Višeň obecná je strom, který se využívá v přírodní medicíně. Oproti oblíbeným třešním jsou plody sladkokyselé a obsahují více vitamínu A. V léčitelství se využívají stopky i plody. Višeň obecná je svými nutričními hodnotami specifická. Kromě její intenzivní kyselé a lehce trpké chuti je výborným zdrojem živin, vitamínů a minerálů.
Obsahuje velké množství minerálů jako je měď, mangan, železo, jód, hořčík, vápník, fosfor, zinek a draslík. Z vitamínů je to především vitamín C, A a B6. Dále obsahuje třísloviny. Obsahuje poměrně velké množství vlákniny a také obsahuje melatonin.
Melatonin je látka, která reguluje spánkové cykly a pomáhá při nespavosti. Nejen, že pomáhá s fází usínání, ale podporuje i celkovou kvalitu spánku, aniž by narušila vlastní produkci melatoninu. Višeň obecná je svým obsahem melatoninu skvělá pro osoby s insomnií (porucha spánku).
Dále se používá jako doplňující léčba řídnutí kostí (osteoporózy) a jako doplněk při onemocnění štítné žlázy. Dále působí proti zácpě, pomáhá při poruchách krvetvorby, působí protizánětlivě a je efektivní při snižování hladiny kyseliny močové.
Obsahuje velké množství minerálů jako je měď, mangan, železo, jód, hořčík, vápník, fosfor, zinek a draslík. Z vitamínů je to především vitamín C, A a B6. Dále obsahuje třísloviny. Obsahuje poměrně velké množství vlákniny a také obsahuje melatonin.
Melatonin je látka, která reguluje spánkové cykly a pomáhá při nespavosti. Nejen, že pomáhá s fází usínání, ale podporuje i celkovou kvalitu spánku, aniž by narušila vlastní produkci melatoninu. Višeň obecná je svým obsahem melatoninu skvělá pro osoby s insomnií (porucha spánku).
Dále se používá jako doplňující léčba řídnutí kostí (osteoporózy) a jako doplněk při onemocnění štítné žlázy. Dále působí proti zácpě, pomáhá při poruchách krvetvorby, působí protizánětlivě a je efektivní při snižování hladiny kyseliny močové.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?