Tymián obecný
Zařazení:
Další názvy:
Thymus vulgaris
Jedná se o nízký polokeř vysoký 20 cm–30 cm. Na bázi dřevnaté lodyhy, jsou hustě obrostlé drobnými čárkovitými listy. Roste od západního Středomoří až po jižní Itálii. Tymián dobře snáší sucho a snese i hluboké mrazy, protože roste divoce na horských vysočinách. Vysazuje se na jaře a poté pokračuje v růstu jako trvalka. K množení lze použít semena a kořeny. Protože se tymián pěstuje v mnoha podnebích a na různých půdách, existuje více než 300 odrůd.
Tymián je plný vitamínu C, ve vodě rozpustného vitamínu a antioxidantu, který bojuje proti poškození volnými radikály v těle.
Působí proti průjmům, nadýmání, při zánětech zažívacího traktu. Působí obecně protizánětlivě. Je účinný proti bakteriím, plísním a střevním parazitům. Díky svým účinkům lze tymián využít při léčbě nachlazení, kašle, bolestí v krku, infekcích v ústech. Pomáhá také při infekcích močových cest a močového měchýře. Stimuluje produkci bílých krvinek čímž zvyšuje odolnost organizmu. Stimuluje krevní oběh.
Tymián je plný vitamínu C, ve vodě rozpustného vitamínu a antioxidantu, který bojuje proti poškození volnými radikály v těle.
Působí proti průjmům, nadýmání, při zánětech zažívacího traktu. Působí obecně protizánětlivě. Je účinný proti bakteriím, plísním a střevním parazitům. Díky svým účinkům lze tymián využít při léčbě nachlazení, kašle, bolestí v krku, infekcích v ústech. Pomáhá také při infekcích močových cest a močového měchýře. Stimuluje produkci bílých krvinek čímž zvyšuje odolnost organizmu. Stimuluje krevní oběh.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
