Tužebník jilmový

Zařazení:

Další názvy:

Spiraea ulmaria, Filipendula ulmaria

Je vytrvalá bylina až dva metry vysoká. Kvete od května do srpna. Roste na vlhkých březích vodních toků, na prameništích a loukách. Jedná se o prastarou léčivou rostlinu, která byla používaná už ve starověku.

Obsahuje řadu antioxidantů, které podporují celkové zdraví. Snižuje riziko výskytu onemocnění včetně rakoviny a progresivních degenerativních onemocnění jako je Alzheimerova choroba. Pomáhá proti poškození volných radikálů a chrání před oxidačním stresem, který je často spojen s buněčnými mutacemi a zrychleným buněčným rozpadem. Používá se při pálení žáhy, gastritidy a u dětí na průjem. Zklidňuje a chrání sliznici trávicího traktu, žaludeční výstelku a snižuje kyselost. Podporuje hojení chronických vředů a zabraňuje vzniku lézí. Snižuje záněty kloubů, artritidy a dny a jeho analgetické vlastnosti zmírňují bolest. Je přírodní přísada, která pomáhá zlepšit vzhled pokožky, odstraňuje nečistoty a nadbytečný kožní maz. Obsahuje kyselinu salicylovou, která pomáhá odstraňovat zbytky make-upu a urychluje vysušení pupínků.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti

Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.

Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění

Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.

Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství

Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.

Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.

Více článku