Tribulus Terrestris
Zařazení:
Další názvy:
Kotvičník zemní
Tribulus terrestris neboli kotvičník zemní je rostlina, která je po mnoho let používaná pro celou řadu zdravotních přínosů. Roste na mnoha místech Evropy, Asie, Afriky a Středního východu a přezdívá se ji “rostlinná viagra”. Bývá nazývána také jako bulharský Tribulus, přičemž Kotvičník pocházející právě z Bulharka je považován za nejkvalitnější, protože vyrůstá ve svém přirozeném prostředí a dokáže z půdy načerpat aktivní látky v dostatečné míře. Důležité si tuto rostlinu neplést s jinými druhy Tribulusu, které rostou v jiných částech světa, protože má oproti nim jiné fyziologické a farmakologické vlastnosti. Rostlina se využívá celá.
Tribulus terrestris obsahuje saponiny, protodioscin, alkaloidy, glykosidy, lignany, mastné kyseliny, aminokyseliny, třísloviny a taniny. Tyto látky jsou nejvíce obsažené v kořenu a plodech.
V tradiční čínské medicíně byl používán při potížích vylučovacího (ledvinové kameny) a pohlavního systému. Tribulus bývá používán k zvýšení sexuálního libida (u žen obzvlášť v období menopauzy), zlepšení erekce a tvorbě spermií. Kromě toho podporuje funkci nervové soustavy a sportovci jej používají k nárůstu svalové hmoty. Pomáhá udržovat zdraví močového systému. Snižuje hadinu cukru v krvi.
Probíhají výzkumy k dalším léčebným účinkům jako je zvýšené vylučování vody (diuretikum), protizánětlivé účinky a zlepšení funkce imunitního systému.
Tribulus terrestris obsahuje saponiny, protodioscin, alkaloidy, glykosidy, lignany, mastné kyseliny, aminokyseliny, třísloviny a taniny. Tyto látky jsou nejvíce obsažené v kořenu a plodech.
V tradiční čínské medicíně byl používán při potížích vylučovacího (ledvinové kameny) a pohlavního systému. Tribulus bývá používán k zvýšení sexuálního libida (u žen obzvlášť v období menopauzy), zlepšení erekce a tvorbě spermií. Kromě toho podporuje funkci nervové soustavy a sportovci jej používají k nárůstu svalové hmoty. Pomáhá udržovat zdraví močového systému. Snižuje hadinu cukru v krvi.
Probíhají výzkumy k dalším léčebným účinkům jako je zvýšené vylučování vody (diuretikum), protizánětlivé účinky a zlepšení funkce imunitního systému.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
