Slunečnicová semínka
Zařazení:
Další názvy:
Helianthus Annuus seeds, Sunflower seeds
Slunečnice je okrasná květina pocházející ze Severní Ameriky, v současnosti ji však můžeme nalézt po celém světě. Plody slunečnice jsou semínka, která se sklízejí z květu rostliny, jenž může dosahovat velikosti až 30 cm a může obsahovat až dva tisíce semínek. Semínka jsou obalena v černobílých slupkách, mají jemnou oříškovou chuť a můžou se jíst čerstvé nebo pečené.
Slunečnicová semínka obsahují řadu živin, mezi něž patří: vitamíny E, B6 a B9, kyselina listová, bílkoviny, měď, selen, železo, hořčík, draslík, mangan a zinek.
Mezi hlavní výhody přidání slunečnicových semínek do stravy patří to, že dokážou snížit riziko kardiovaskulárních chorob díky snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi a regulaci krevního tlaku. Dále podporují zdraví kostí, kdy zajišťuje jejich správnou mineralizaci. Podporují růst a vývoj plodu v těhotenství. Semínka pomáhají zvýšit hladinu serotoninu v mozku. Při menším množství mohou pomoci s redukcí tělesného tuku. Chrání před UV zářením, čímž podporují zdraví pokožky a vlasů. V poslední řadě mají také pozitivní vliv na psychiku člověka, kdy pomáhají léčit úzkost, depresi a nespavost.
Slunečnicová semínka jsou zdraví velmi prospěšná a pro své četné cenné vlastnosti jsou také oblíbenou kosmetickou přísadou. Ze semínek, která jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny a další živiny, se získává extrakt, který se používá v přípravcích pro péči o pleť a vlasy. Extrakt ze slunečnicových semínek posiluje kožní bariéru a zanechává pokožku hladkou a jemnou. Vysoký obsah vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, zajišťuje ochranu pokožky před vnějšími vlivy prostředí a přispívá k celkovému zdraví pokožky.
Tento extrakt je také skvělý pro péči o vlasy. Působí jako změkčovadlo, vlasy zjemňuje a dodává jim lesk a hebkost. Dodává vlasům hydrataci, chrání je a pomáhá předcházet lámání vlasů. Zároveň vlasům poskytuje přirozenou UV ochranu. Extrakt je plný mastných kyselin, což z něj činí mimořádně vyživující prostředek na vlasy. Zabraňuje vysoušení a poškození vlasů, je lehký, vlasy nezatěžuje a zmírňuje vypadávání vlasů.
Slunečnicová semínka obsahují řadu živin, mezi něž patří: vitamíny E, B6 a B9, kyselina listová, bílkoviny, měď, selen, železo, hořčík, draslík, mangan a zinek.
Mezi hlavní výhody přidání slunečnicových semínek do stravy patří to, že dokážou snížit riziko kardiovaskulárních chorob díky snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi a regulaci krevního tlaku. Dále podporují zdraví kostí, kdy zajišťuje jejich správnou mineralizaci. Podporují růst a vývoj plodu v těhotenství. Semínka pomáhají zvýšit hladinu serotoninu v mozku. Při menším množství mohou pomoci s redukcí tělesného tuku. Chrání před UV zářením, čímž podporují zdraví pokožky a vlasů. V poslední řadě mají také pozitivní vliv na psychiku člověka, kdy pomáhají léčit úzkost, depresi a nespavost.
Slunečnicová semínka jsou zdraví velmi prospěšná a pro své četné cenné vlastnosti jsou také oblíbenou kosmetickou přísadou. Ze semínek, která jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny a další živiny, se získává extrakt, který se používá v přípravcích pro péči o pleť a vlasy. Extrakt ze slunečnicových semínek posiluje kožní bariéru a zanechává pokožku hladkou a jemnou. Vysoký obsah vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, zajišťuje ochranu pokožky před vnějšími vlivy prostředí a přispívá k celkovému zdraví pokožky.
Tento extrakt je také skvělý pro péči o vlasy. Působí jako změkčovadlo, vlasy zjemňuje a dodává jim lesk a hebkost. Dodává vlasům hydrataci, chrání je a pomáhá předcházet lámání vlasů. Zároveň vlasům poskytuje přirozenou UV ochranu. Extrakt je plný mastných kyselin, což z něj činí mimořádně vyživující prostředek na vlasy. Zabraňuje vysoušení a poškození vlasů, je lehký, vlasy nezatěžuje a zmírňuje vypadávání vlasů.