Šípky
Zařazení:
Další názvy:
Rosa canina
Šípky jsou plody růže šípkové, konkrétně jde o souplodí nažek. Využívá se jako potravina pro přípravu bylinkového čaje i jako léčivo. Nejvíce vitamínu C se získá z čerstvých plodů, během sušení a dalšího zpracovávání jeho hodnota klesá.
Šípek obsahuje vitamíny C, A, E, K, vitamíny skupiny B, rutin, třísloviny, fosfor, draslík, železo a hořčík.
Má protizánětlivé účinky, působí preventivně proti nemocem, posiluje imunitní systém, léčí nachlazení a chřipku. Dále podporuje trávicí systém, působí preventivně proti podráždění žaludku a žaludečním křečím, tvorbě vředů a onemocnění žlučníku.
Snižuje hladinu špatného cholesterolu a cukru v krvi, léčí infekci močového systému díky mírným močopudným účinkům. Může pomoci při léčbě zánětu kloubů a řídnutí kloubů. Díky obsahu vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa a brání vzniku anémie.
Olej z šípků má blahodárný vliv na pokožku. Proniká hluboko do kožních vrstev a zlepšuje její zdraví. Díky vysokému obsahu vitamínu C zvyšuje tvorbu kolagenu a snižuje výskyt vrásek. Napomáhá regeneraci pokožky a chrání ji před působením vnějších vlivů. Je prospěšný zejména pro suchou a zralou pleť, ale také pro problematickou pleť se sklonem k akné. U obézních osob vede pravidelný příjem k poklesu hladiny cholesterolu.
Šípek obsahuje vitamíny C, A, E, K, vitamíny skupiny B, rutin, třísloviny, fosfor, draslík, železo a hořčík.
Má protizánětlivé účinky, působí preventivně proti nemocem, posiluje imunitní systém, léčí nachlazení a chřipku. Dále podporuje trávicí systém, působí preventivně proti podráždění žaludku a žaludečním křečím, tvorbě vředů a onemocnění žlučníku.
Snižuje hladinu špatného cholesterolu a cukru v krvi, léčí infekci močového systému díky mírným močopudným účinkům. Může pomoci při léčbě zánětu kloubů a řídnutí kloubů. Díky obsahu vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa a brání vzniku anémie.
Olej z šípků má blahodárný vliv na pokožku. Proniká hluboko do kožních vrstev a zlepšuje její zdraví. Díky vysokému obsahu vitamínu C zvyšuje tvorbu kolagenu a snižuje výskyt vrásek. Napomáhá regeneraci pokožky a chrání ji před působením vnějších vlivů. Je prospěšný zejména pro suchou a zralou pleť, ale také pro problematickou pleť se sklonem k akné. U obézních osob vede pravidelný příjem k poklesu hladiny cholesterolu.
Blog
D-glukarát vápenatý (CDG): Přirozená podpora detoxikace
D-glukarát vápenatý (CDG) je sloučenina odvozená z kyseliny glukarové, která se přirozeně vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, jako jsou grapefruity, jablka, brokolice a pomeranče. Tato látka je populární doplněk stravy díky své schopnosti podporovat detoxikaci, zejména v oblasti jater.
Kreatin: Tajemství svalové síly a výdrže
Kreatin je jedním z nejoblíbenějších a nejvíce zkoumaných doplňků stravy, zejména v oblasti sportovní výživy. Je známý především pro své účinky na zlepšení fyzického výkonu a podporu růstu svalové hmoty. Kreatin je přírodní látka, kterou tělo vyrábí v malém množství a která se nachází hlavně ve svalových buňkách. Zvyšování jeho příjmu pomocí doplňků může výrazně ovlivnit růst svalů a celkovou sportovní výkonnost.
Saccharomyces boulardii: Cestovní probiotikum pro zdraví na cestách
Saccharomyces boulardii je jedinečný druh probiotických kvasinek, který získal pozornost díky svým prospěšným účinkům na zdraví střev, zejména během cestování. Zatímco většina probiotik je založena na bakteriích, Saccharomyces boulardii je kvasinkový probiotický kmen, který má specifické vlastnosti, jež ho odlišují od běžných bakteriálních probiotik. To z něj činí ideální volbu jako cestovní probiotikum, které pomáhá při prevenci a léčbě trávicích problémů, které jsou často spojeny s cestováním.
Neuroplasticita mozku: Schopnost přizpůsobit se a růst
Neuroplasticita, také známá jako plasticita mozku, je jednou z nejúžasnějších vlastností lidského mozku. Jedná se o schopnost mozku měnit svou strukturu a funkci v reakci na zkušenosti, učení, zranění nebo změny prostředí. Tento proces nám umožňuje adaptovat se, učit se nové dovednosti a obnovovat se po poškození mozku.
