Šípky
Zařazení:
Další názvy:
Rosa canina
Šípky jsou plody růže šípkové, konkrétně jde o souplodí nažek. Využívá se jako potravina pro přípravu bylinkového čaje i jako léčivo. Nejvíce vitamínu C se získá z čerstvých plodů, během sušení a dalšího zpracovávání jeho hodnota klesá.
Šípek obsahuje vitamíny C, A, E, K, vitamíny skupiny B, rutin, třísloviny, fosfor, draslík, železo a hořčík.
Má protizánětlivé účinky, působí preventivně proti nemocem, posiluje imunitní systém, léčí nachlazení a chřipku. Dále podporuje trávicí systém, působí preventivně proti podráždění žaludku a žaludečním křečím, tvorbě vředů a onemocnění žlučníku.
Snižuje hladinu špatného cholesterolu a cukru v krvi, léčí infekci močového systému díky mírným močopudným účinkům. Může pomoci při léčbě zánětu kloubů a řídnutí kloubů. Díky obsahu vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa a brání vzniku anémie.
Olej z šípků má blahodárný vliv na pokožku. Proniká hluboko do kožních vrstev a zlepšuje její zdraví. Díky vysokému obsahu vitamínu C zvyšuje tvorbu kolagenu a snižuje výskyt vrásek. Napomáhá regeneraci pokožky a chrání ji před působením vnějších vlivů. Je prospěšný zejména pro suchou a zralou pleť, ale také pro problematickou pleť se sklonem k akné. U obézních osob vede pravidelný příjem k poklesu hladiny cholesterolu.
Šípek obsahuje vitamíny C, A, E, K, vitamíny skupiny B, rutin, třísloviny, fosfor, draslík, železo a hořčík.
Má protizánětlivé účinky, působí preventivně proti nemocem, posiluje imunitní systém, léčí nachlazení a chřipku. Dále podporuje trávicí systém, působí preventivně proti podráždění žaludku a žaludečním křečím, tvorbě vředů a onemocnění žlučníku.
Snižuje hladinu špatného cholesterolu a cukru v krvi, léčí infekci močového systému díky mírným močopudným účinkům. Může pomoci při léčbě zánětu kloubů a řídnutí kloubů. Díky obsahu vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa a brání vzniku anémie.
Olej z šípků má blahodárný vliv na pokožku. Proniká hluboko do kožních vrstev a zlepšuje její zdraví. Díky vysokému obsahu vitamínu C zvyšuje tvorbu kolagenu a snižuje výskyt vrásek. Napomáhá regeneraci pokožky a chrání ji před působením vnějších vlivů. Je prospěšný zejména pro suchou a zralou pleť, ale také pro problematickou pleť se sklonem k akné. U obézních osob vede pravidelný příjem k poklesu hladiny cholesterolu.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?