Sibiřský ženšen

Zařazení:

Další názvy:

Eleuterokok ostnitý, Eleutherococcus Senticosus

Ženšen sibiřský má původ na Sibiři, odkud pochází i jeho název, ale je možné jej najít i v severní Číně. Nepovažuje se za pravý ženšen, ale stejně jako on je považován za adaptogen, který pomáhá tělu bránit se před stresory - tělo se lépe dokáže přizpůsobit fyzickému, emociálnímu a enviromentálnímu stresu. K léčbě se využívá pouze jeho kořen, z kterého se dělá extrakt. Kořen se během září opatrně zpracuje, kdy se za ne moc vysokých teplot usuší a následně naseká na drobné kousky. Konzumovat by se měl jeden měsíc a pak je vhodné udělat pauzu na pár týdnů. Sibiřský ženšen obsahuje polysacharidy a eleutherozidy.

Je vhodný k posílení imunity, dlouhověkosti a vytrvalosti. Zmírňuje únavu, pomáhá předcházet a léčit nachlazení a chřipku. Má také antioxidační a antibakteriální účinek. Zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému a příznaky fibromyalgie, což je porucha charakterizovaná bolestí pohybového aparátu, především svalů. Může zlepšit příznaky deprese a příznaky menopauzy. U žen podporuje pravidelnou menstruaci a podporuje zdraví dělohy. U mužů může zvyšovat počet spermií, díky vyšší hladině testosteronu.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému

Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.

Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu

Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.

Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami

Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.

Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví

Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.

Více článku