Pískavice řecké seno

Zařazení:

Další názvy:

Fenugreek

Pískavice řecké seno neboli fenugreek je bylina, která dorůstá výšky 90 cm. Má malé bílé květy a lusky, která obsahují hnědá zrna. Rostlina pocházející ze západní Asie a Středozemního moře. Fenugreek se používá v alternativní i čínské medicíně po tisíce let. Využívá se ve formě čaje, koření, doplňky jsou ve formě kapsle nebo pilulky. V kosmetickém průmyslu se přidává do mýdla a šamponů. Pískavice řecké seno obsahuje proteiny, vitamíny skupiny B, vlákninu, železo, mangan, hořčík, fosfor, draslík, selen a zinek.

Používá se k léčbě příznaků menopauzy a zmírňuje příznaky PMS. Má afrodiziakální účinky - zvyšuje sexuální touhu a testosteron u mužů. U žen zvyšuje produkci mateřského mléka. Její protizánětlivé účinky se aplikují při léčbě pokožky a u diabetiků pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Snižuje hladinu cholesterolu a tuku v krvi. Podporuje zdraví ledvin. Pomáhá snižovat chuť k jídlu. Může pomoci snížit rozvoj neurodegenerativních onemocnění jako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti

Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.

Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění

Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.

Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství

Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.

Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.

Více článku