Oregáno
Zařazení:
Další názvy:
Origanum vulgare
Oregano je voňavá bylina, která je nejlépe známá jako přísada do italských potravin. Oregano je populární od té doby, co ho Řekové a Římané používali pro léčebné účely ve starověku. Ve skutečnosti název oregano pochází z řeckých slov „oros“, což znamená hora, a „ganos“, což znamená radost nebo radost. V první řadě má velice silně antibakteriální účinky a dokonce je oregano předmětem studií, protože se předpokládá, že by mohlo blokovat růst bakterií Escherichia coli a Pseudomonas aeruginosa, dvou kmenů bakterií, které mohou způsobit infekci. Používá se k léčbě dýchacích cest, jako je astma, kašel, alergie a bronchitida. Pomáhá také při bolestech hlavy, infekcích močových cest, cukrovce, vysokém cholesterolu a srdečních onemocněních.
Lidé v oblasti Středomoří používají oregano po staletí v medicíně k léčbě mnoha nemocí, včetně astmatu, bolesti svalů, křečí, při průjmu, špatnému trávení a nachlazení. Oregano zmírňuje záněty, bojuje s bakteriemi a reguluje hladinu cukru v krvi.
Oregano a další byliny poskytují antioxidanty. Ty pomáhají tělu eliminovat volné radikály, které jsou toxickými látkami, které jsou důsledkem přírodních procesů a stresu v životním prostředí. Nahromadění volných radikálů může vyvolat oxidační stres . Oxidační stres může vést k poškození buněk, které může mít za následek různá onemocnění.
Lidé v oblasti Středomoří používají oregano po staletí v medicíně k léčbě mnoha nemocí, včetně astmatu, bolesti svalů, křečí, při průjmu, špatnému trávení a nachlazení. Oregano zmírňuje záněty, bojuje s bakteriemi a reguluje hladinu cukru v krvi.
Oregano a další byliny poskytují antioxidanty. Ty pomáhají tělu eliminovat volné radikály, které jsou toxickými látkami, které jsou důsledkem přírodních procesů a stresu v životním prostředí. Nahromadění volných radikálů může vyvolat oxidační stres . Oxidační stres může vést k poškození buněk, které může mít za následek různá onemocnění.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
