Olive leaf
Zařazení:
Další názvy:
Listy olivovníku
Olivovník je tradičním symbolem hojnosti. Jeho pěstování je ekonomicky významné ve středomořské oblasti se zaměřením na olivy a olivový olej. Současně se hledají využití pro jiné části olivovníku. Během prořezávání a sklizně se sbírá mnoho olivových listů a malých větví. Vzhledem ke zdravotním výhodám olivového oleje se zájem obrátil k potenciálním výhodám olivových listů. Výtažek z olivových listů je stále více známý a oceňovaný pro své antioxidanty a polyfenoly a schopnost podporovat hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí, imunitní zdraví a kardiovaskulární zdraví. Nejslibnější oblastí dosud bylo užívání extraktů z olivových listů pro vysoký krevní tlak.
Olivové listy obsahují několik klíčových polyfenolů, jako je oleacein a oleuropein. Polyfenoly se v rostlinách vyskytují přirozeně Tato složka má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Olivové listy mají i další přínosy pro zdraví chrání mozek před Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou, zlepšuje zdraví srdce, snižuje krevní tlak, eliminuje volné radikály, snižuje zánětlivost v těle a k zevnímu použití je vhodná k léčbě oparů.
Olivové listy obsahují několik klíčových polyfenolů, jako je oleacein a oleuropein. Polyfenoly se v rostlinách vyskytují přirozeně Tato složka má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Olivové listy mají i další přínosy pro zdraví chrání mozek před Alzheimerovou a Parkinsonovou chorobou, zlepšuje zdraví srdce, snižuje krevní tlak, eliminuje volné radikály, snižuje zánětlivost v těle a k zevnímu použití je vhodná k léčbě oparů.
Blog
Kakao: Bohatý zdroj antioxidantů a zdraví prospěšných látek
Kakao, hlavní složka čokolády, je dnes známé jako „superpotravina“ díky své nutriční hodnotě a množství zdravotních benefitů, které přináší. Aztékové a Mayové používali kakao nejen jako lahůdku, ale i jako léčivý prostředek, a v moderní době jej vědecké výzkumy potvrzují jako cenný zdroj antioxidantů, flavonoidů a minerálů.
Korálovec ježatý: Houba s benefity pro mozek i imunitu
Korálovec ježatý (Hericium erinaceus), známý jako Lion's mane, je jedinečná houba s dlouhou tradicí v asijské medicíně. Díky charakteristickým bílým a „ježatým“ výrůstkům vypadá jako hříva lva, odtud získala své anglické jméno „Lion's mane“. Dnes ji objevují lidé po celém světě nejen pro její přínosy na mysl a nervovou soustavu, ale i na imunitu a zdraví trávicího systému.
Proteinové tyčinky: Praktický zdroj bílkovin pro každodenní energii a regeneraci
Proteinové tyčinky si získaly obrovskou popularitu nejen mezi sportovci a fitness nadšenci, ale i mezi těmi, kdo hledají rychlou a výživnou svačinu. Tento typ snacku je praktickým způsobem, jak doplnit bílkoviny, energii a klíčové živiny během dne, ať už jste v práci, na cestách nebo po náročném tréninku. Přinášíme vám přehled toho, jak proteinové tyčinky mohou přispět k vašemu zdraví a na co si dát pozor při jejich výběru.
Zázvor: Koření s tisíci zdravotními benefity
Zázvor, kořen rostliny Zingiber officinale, je po tisíce let známý nejen pro svou výraznou, kořeněnou chuť, ale i pro své léčivé vlastnosti. Jeho používání se datuje do starověkých civilizací v Asii, především v Číně a Indii, kde byl ceněn jako lék na různé zdravotní problémy. Zázvor se stal základní složkou nejen kuchyně, ale i tradiční medicíny po celém světě.