Máta peprná

Máta peprná je aromatická rostlina, která se díky svému aroma používá do potravin, zubní pasty, kosmetiky, ústní vody. Listy máty peprné se používají do čaje čerstvé i sušené. Používá se i jako esenciální olej.
Máta obsahuje mentol, menthone, mytel-acetát, limonen, beta-pinen.

Nejznámější a nejúčinnější působení máty na náš organismus je v oblasti žaludku, podporuje trávení, kdy pomáhá při nadýmání, průjmu. Vůně mátových lístků působí na nevolnost. Máta má uklidňující účinky, snižuje menstruační bolesti, pomáhá při příznacích dráždivého tračníku jako je bolest, nadýmání a průjem. Kromě toho zklidňuje podrážděnou kůži a svědění, léčí bolest hlavy, migerénu. Blahodárně působí na nos, krk, průdušky a plíce, pomáhá při kašli a nachlazení. Její užívání je vhodné pro astmatiky nebo i při běžném nachlazení.

Máta je skvělým prostředkem při zápachu z úst, účinně ničí bakterie vyskytující se na zubech a jazyku. Proto je častou přísadou do přípravků ústní hygieny, jako jsou zubní pasty, vody, spreje nebo pastilky.
Osvěžující vůně se používá při aromaterapii, protože pomáhá snižovat stres.