Máta peprná

Zařazení:

Další názvy:

Mentha piperita

Máta peprná je aromatická rostlina, která se díky svému aroma používá do potravin, zubní pasty, kosmetiky, ústní vody. Listy máty peprné se používají do čaje čerstvé i sušené. Používá se i jako esenciální olej.
Máta obsahuje mentol, menthone, mytel-acetát, limonen, beta-pinen.

Nejznámější a nejúčinnější působení máty na náš organismus je v oblasti žaludku, podporuje trávení, kdy pomáhá při nadýmání, průjmu. Vůně mátových lístků působí na nevolnost. Máta má uklidňující účinky, snižuje menstruační bolesti, pomáhá při příznacích dráždivého tračníku jako je bolest, nadýmání a průjem. Kromě toho zklidňuje podrážděnou kůži a svědění, léčí bolest hlavy, migerénu. Blahodárně působí na nos, krk, průdušky a plíce, pomáhá při kašli a nachlazení. Její užívání je vhodné pro astmatiky nebo i při běžném nachlazení.

Máta je skvělým prostředkem při zápachu z úst, účinně ničí bakterie vyskytující se na zubech a jazyku. Proto je častou přísadou do přípravků ústní hygieny, jako jsou zubní pasty, vody, spreje nebo pastilky.
Osvěžující vůně se používá při aromaterapii, protože pomáhá snižovat stres.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti

Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.

Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění

Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.

Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství

Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.

Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany

Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.

Více článku