Magtein neboli hořčík L-treonát

Úvod

Hořčík je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně svalové činnosti, metabolismu a nervové funkce. Kromě základních funkcí má hořčík také významný vliv na kognitivní zdraví a psychickou pohodu. Na trhu existuje mnoho různých forem hořčíku, ale mezi nimi se Magtein, což je obchodní název chemické sloučeniny známé jako hořčík L-treonát, vyznačuje jako obzvlášť zajímavá varianta.

Co je Magtein?

Magtein je unikátní forma hořčíku, která je komplexem hořčíku a L-treonátu, organické kyseliny odvozené od vitaminu C. Tento komplex byl vyvinut za účelem zlepšení biologické dostupnosti hořčíku, zejména v oblasti mozkových funkcí. Magtein se odlišuje od jiných forem hořčíku tím, že má schopnost efektivně překonávat hematoencefalickou bariéru, což je ochranná bariéra, která reguluje, jaké látky mohou vstoupit do mozku.

Výhody Magteinu

Magtein se vyznačuje jedinečnou schopností překonat hematoencefalickou bariéru. To znamená, že hořčík z Magteinu se efektivněji dostává do mozku, kde může pozitivně ovlivnit kognitivní funkce. Studie ukazují, že zvýšení hladiny hořčíku v mozku může podpořit zlepšení paměti, učení a celkového mentálního výkonu.

Jedním z hlavních přínosů Magteinu je jeho vliv na synaptickou plasticitu. Synapse jsou spojení mezi nervovými buňkami, která umožňují přenos informací. Synaptická plasticita je schopnost těchto spojení se měnit a adaptovat, což je klíčové pro učení a paměť. Magtein může podpořit tento proces tím, že zlepšuje komunikaci mezi nervovými buňkami a přispívá k lepší kognitivní funkci.

Studie publikovaná v časopise Frontiers in Aging Neuroscience prokázala, že Magtein může zlepšit paměť a kognitivní funkce u starších dospělých. Další studie, publikovaná v Neuropharmacology, zjistila, že Magtein může snížit úzkostné reakce a podporovat relaxaci. V přelomové studii lidé užívající L-treonát hořečnatý prokázali významné zlepšení pozornosti i rychlosti zpracování informací. Prokázali také konzistentnější kognitivní schopnosti, což je důležité, protože výkyvy mohou naznačovat kognitivní pokles.¹

Hořčík je známý svými relaxačními účinky, a Magtein není výjimkou. Pomáhá regulovat neurotransmitery, které ovlivňují spánkový cyklus, což může vést k lepší kvalitě spánku. Výzkumy naznačují, že Magtein může pomoci při problémech s nespavostí a zlepšit celkovou kvalitu spánku tím, že podporuje uvolnění a relaxaci.²

Magtein může mít pozitivní vliv na zvládání stresu a úzkosti. Díky svému vlivu na neurotransmitery, jako je serotonin, může přispět k lepší psychické pohodě a snížení stresových reakcí. To může být užitečné pro lidi, kteří čelí vysoké úrovni stresu nebo úzkosti.

Na rozdíl od některých jiných forem hořčíku, jako je magnesium citrát (citrát hořečnatý), který může mít projímavý účinek, Magtein obvykle nezpůsobuje gastrointestinální potíže. To činí Magtein vhodnou volbou pro osoby, které jsou citlivé na projímavé účinky některých dalších forem hořčíku.

Porovnání s jinými formami hořčíku

Magnesium citrát je jednou z nejčastěji používaných forem hořčíku, známou svou dobrou vstřebatelností a častým použitím při léčbě zácpy. Jeho vliv na kognitivní funkce není tak výrazný jako u Magteinu. I když magnesium citrát efektivně zvyšuje hladiny hořčíku v těle, nemusí mít stejný specifický přínos pro mozek.

Magnesium oxid je levná a běžně dostupná forma hořčíku. Nicméně, má nižší biologickou dostupnost ve srovnání s jinými formami hořčíku a může způsobovat zažívací problémy, jako je nadýmání a průjem. Jeho schopnost zvyšovat hladiny hořčíku v mozku je nižší než u Magteinu, což může omezit jeho účinnost v oblasti kognitivních funkcí.

Magnesium glycinát je chelát hořčíku s vysokou biologickou dostupností a minimálním projímavým efektem. Je vhodný pro osoby s citlivým trávicím systémem a je často doporučován pro obecné doplnění hořčíku. Avšak i když glycinát podporuje zdraví svalů a kardiovaskulární systém, nemusí mít tak specifický vliv na kognitivní funkce jako Magtein.

Tato forma hořčíku kombinuje hořčík s taurinem, což může přispět k relaxaci a zdraví srdce. I když má určité výhody, jako je podpora srdečního zdraví a snížení úzkosti, nemusí mít tak silný vliv na mozkovou funkci a kognitivní schopnosti jako Magtein.

5) Magnesium malát (malát hořečnatý)
Magnesium malát je forma hořčíku, která kombinuje hořčík s kyselinou jablečnou, což je přirozeně se vyskytující látka v ovoci. Tato kombinace je známá svou schopností zvyšovat energetickou hladinu a snižovat únavu, což může být užitečné pro osoby trpící fibromyalgií nebo chronickým únavovým syndromem. Magnesium malát má dobrou biologickou dostupnost a je dobře snášen trávicím systémem. I když má pozitivní vliv na celkovou energii a svalovou funkci, jeho přínos pro kognitivní funkce nemusí být tak výrazný jako u Magteinu.

Jak se Magtein užívá?

Magtein se nejčastěji užívá ve formě kapslí. Doporučené dávkování je 3 kapsle obsahující celkem 2000 mg Magnesium L-treonátu, z čehož je 144 mg elementárního hořčíku. Právě na tomto množství byly prováděny všechny klíčové studie, na kterých je patentovaná látka Magtein založena, což znamená, že toto dávkování je optimální pro dosažení prokázaných účinků.

Závěr

Magtein, neboli hořčík L-treonát, představuje pokročilou a vysoce účinnou formu hořčíku s unikátní schopností překonávat hematoencefalickou bariéru a zvyšovat hladiny hořčíku v mozku. Díky své schopnosti zlepšovat synaptickou plasticitu, podporovat kognitivní funkce, zlepšovat kvalitu spánku a snižovat stres a úzkost, nabízí Magtein specifické přínosy, které nejsou vždy dosažitelné s jinými formami hořčíku. Na rozdíl od běžně používaných forem, jako je magnesium citrát (citrát hořečnatý) nebo oxid (oxid hořečnatý), které mohou mít různé vedlejší účinky nebo se zaměřují na jiné aspekty zdraví, Magtein poskytuje jedinečné výhody pro mentální zdraví a celkovou pohodu. Pokud hledáte efektivní doplněk pro podporu mozkových funkcí a zlepšení kvality života, Magtein se ukazuje jako vynikající volba.