Magnesium treonát
Zařazení:
Další názvy:
Magnesium treonát, treonát hořečnatý, Magtein, L-Treonát, Magnesium L-threonát
L-threonát hořečnatý je forma hořčíku, která je snadno vstřebatelná. Je to sůl tvořená směsí hořčíku a kyseliny threonové, což je látka, která je odvozena od vitamínu C a vznikla tzv. chelátová forma. Znamená to, že molekuly hořčíku jsou navázány na molekulu kyseliny threonové. Tím může zlepšit stabilitu hořčíku, jeho vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Často se používá pro své pozitivní přínosy na funkci mozku. Má přímý vliv na kognitivní schopnosti, může pomoci zvládat určité poruchy v mozku jako jsou deprese, nebo ztráta paměti související s věkem. Účinky tohoto druhu hořčíku na mozek jsou zejména proto, že se jako jediný dostává přes hematoencefalitickou bariéru. Ta odděluje mozek od cévního systému. Jakmile hořčík překročí hematoencefalitickou bariéru začíná také pracovat na podpoře paměti. Konkrétní výzkum ukázal, že jakmile se L-threonate dostane do mozku, zvyšuje hustotu synapsí, které mají na starost přenos nervového vzruchu. Právě snížení synaptické hustoty má za následek snížení kognitivních schopností jako je výkon, paměť, pozornost nebo epizodická paměť (jako jsou osobní prožitky, nebo u amnézií vyskytující se ztráta identity).
Nejen že se l-threonát dostává přes hematoencefalickou bariéru, ale také zvyšuje neuroplasticitu mozku tj. schopnost mozku měnit se a hraje zásadní roli v paměti a učení.
Hořčík hraje důležitou roli v celé řadě mozkových a neurologických stavů včetně akutního poranění mozku, závislostí, Alzheimerově chorobě, úzkostí, poruchy pozornosti, bipolární poruše, demenci, depresích, Parkinsonově chorobě nebo schizofrenie.
Magnesium L-threonát má i vynikající výsledky u osob s Alzheimerovou chorobou. U těchto lidí, bylo zjištěno výrazné zlepšení kognitivních schopností i paměti. Magnesium l-threonát podporuje kognitivní schopnosti a soustředění, zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje stres, pomáhá předcházet vzniku neurodegenerativních onemocnění (Alzheimerova a Parkinsonova choroba) a zlepšuje paměť.
Často se používá pro své pozitivní přínosy na funkci mozku. Má přímý vliv na kognitivní schopnosti, může pomoci zvládat určité poruchy v mozku jako jsou deprese, nebo ztráta paměti související s věkem. Účinky tohoto druhu hořčíku na mozek jsou zejména proto, že se jako jediný dostává přes hematoencefalitickou bariéru. Ta odděluje mozek od cévního systému. Jakmile hořčík překročí hematoencefalitickou bariéru začíná také pracovat na podpoře paměti. Konkrétní výzkum ukázal, že jakmile se L-threonate dostane do mozku, zvyšuje hustotu synapsí, které mají na starost přenos nervového vzruchu. Právě snížení synaptické hustoty má za následek snížení kognitivních schopností jako je výkon, paměť, pozornost nebo epizodická paměť (jako jsou osobní prožitky, nebo u amnézií vyskytující se ztráta identity).
Nejen že se l-threonát dostává přes hematoencefalickou bariéru, ale také zvyšuje neuroplasticitu mozku tj. schopnost mozku měnit se a hraje zásadní roli v paměti a učení.
Hořčík hraje důležitou roli v celé řadě mozkových a neurologických stavů včetně akutního poranění mozku, závislostí, Alzheimerově chorobě, úzkostí, poruchy pozornosti, bipolární poruše, demenci, depresích, Parkinsonově chorobě nebo schizofrenie.
Magnesium L-threonát má i vynikající výsledky u osob s Alzheimerovou chorobou. U těchto lidí, bylo zjištěno výrazné zlepšení kognitivních schopností i paměti. Magnesium l-threonát podporuje kognitivní schopnosti a soustředění, zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje stres, pomáhá předcházet vzniku neurodegenerativních onemocnění (Alzheimerova a Parkinsonova choroba) a zlepšuje paměť.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
