Lutein
Zařazení:
Lutein je důležitý antioxidant, který spolu se Zeaxanthinem patří mezi dva důležité karotenoidy, což jsou pigmentové produkované rostlinami a dodávají ovoci žlutý až načervenalý odstín. Lutein můžeme najít v největší míře listové zelené zelenině: ve špenátu, brokolici, kapustě, mangoldu ale i ve vejcích, červené papričce, kukuřici. Lutein se nejlépe se vstřebává, když se užívá s jídlem obsahující vyšší množství tuku kvůli toho, že lipoproteiny s nízkou hustotou jsou hlavním transportním prostředkem pro lutein.
Lutein především chrání tělo před volnými radikály a konkrétně naše oči před poškozením volnými radikály. Podporuje zdraví očí, kdy pomáhá potlačit zánět, pomáhá zlepšit ostrost vidění, chrání oční tkáň před poškozením slunečním zářením, pomáhá chránit před progresí makulární degenerace související s věkem, snižuje riziko šedého zákalu. Mimo to dokáže chránit naši pokožku před ultrafialovými paprsky.
Lutein především chrání tělo před volnými radikály a konkrétně naše oči před poškozením volnými radikály. Podporuje zdraví očí, kdy pomáhá potlačit zánět, pomáhá zlepšit ostrost vidění, chrání oční tkáň před poškozením slunečním zářením, pomáhá chránit před progresí makulární degenerace související s věkem, snižuje riziko šedého zákalu. Mimo to dokáže chránit naši pokožku před ultrafialovými paprsky.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?