Linalool
Zařazení:
Linalool je terpenový izolát, který se vyznačuje květinovou vůni s pikantními tóny. Používá se v kosmetickém průmyslu, kde je oblíbenou přísadou v krémech a olejích. Linalool se vyskytuje ve 2 formách: S-linalool a R-linalool, tyto formy jsou známé jako enantiomery a mají malé rozdíly ve svých chemických vlastnostech a mají různé aroma. Linalool se získá destilací rostliny, kdy se linalool oddělí od ostatních složek. Nejčastěji se objevuje v levandulových olejích určených pro inhalaci.
Nachází se v levanduli, jasmínu, mátě, vonných bylinách, citrusových plodech, vysoký obsah linaloolu v kmenech konopí je velmi vzácný.
Má uklidňující, antibakteriální a protizánětlivé účinky. Zlepšuje náladu, pomáhá zmírnit úzkost, depresi. Ulevuje od bolesti. Snižuje záchvaty a křeče epilepsie. Zlepšuje spánek. Je zásadní při uvolňování a absorpci vitamínu E v těle.
Nachází se v levanduli, jasmínu, mátě, vonných bylinách, citrusových plodech, vysoký obsah linaloolu v kmenech konopí je velmi vzácný.
Má uklidňující, antibakteriální a protizánětlivé účinky. Zlepšuje náladu, pomáhá zmírnit úzkost, depresi. Ulevuje od bolesti. Snižuje záchvaty a křeče epilepsie. Zlepšuje spánek. Je zásadní při uvolňování a absorpci vitamínu E v těle.
Blog
![Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti](./cache/foto_clanek/115/uvodni-fotky-brainpedia-16083_360_220.jpg)
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
![Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění](./cache/foto_clanek/113/uvodni-fotky-brainpedia4192_360_220.jpg)
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
![Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství](./cache/foto_clanek/112/uvodni-fotky-brainpedia4707_360_220.jpg)
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
![Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany](./cache/foto_clanek/109/uvodni-fotky-brainpedia9713_360_220.jpg)
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.