L-Glutamin
Zařazení:
L- Glutamin se řadí mezi podmíněné esenciální aminokyseliny. Má v organismu mnoho funkcí. V první řadě je stavebním kamenem bílkovin, tvoří podstatnou součástí imunitního systému a podílí se na zdraví střev. Naše tělo je schopno tuto aminokyselinu vytvořit a ve skutečnosti je nejhojněji vyskytovaná aminokyselina v těle. L-glutamin se však nachází také v mnoha potravinách. Glutamin existuje ve 2 formách právě jako L-glutamin a také D-glutamin, které se liší molekulárním uspořádáním.
Největší množství se nachází v živočišných potravinách jako jsou vejce, hovězí maso a rostlinné zdroje je to rýže nebo kukuřice.
L-Glutamin hraje důležitou funkci v imunitním systému, protože během nemoci nebo zranění nemusí být organismus schopný L-glutaminu vyrobit dostatečné množství, proto je vhodné jen doplnit. Doplňky L-glutaminu mohou pomoci zlepšit funkci a chránit bílkoviny v těle. L-Glutamin pomáhá udržovat bariéru mezi střevy a zbytkem těla, je zdrojem energie pro buňky ve střevě a pomáhá správnému růstu střevních buněk. Je vhodný také pro sportovce a fyzicky aktivní osoby, pomáhá snižovat a cítit bolest protože během cvičení.
Největší množství se nachází v živočišných potravinách jako jsou vejce, hovězí maso a rostlinné zdroje je to rýže nebo kukuřice.
L-Glutamin hraje důležitou funkci v imunitním systému, protože během nemoci nebo zranění nemusí být organismus schopný L-glutaminu vyrobit dostatečné množství, proto je vhodné jen doplnit. Doplňky L-glutaminu mohou pomoci zlepšit funkci a chránit bílkoviny v těle. L-Glutamin pomáhá udržovat bariéru mezi střevy a zbytkem těla, je zdrojem energie pro buňky ve střevě a pomáhá správnému růstu střevních buněk. Je vhodný také pro sportovce a fyzicky aktivní osoby, pomáhá snižovat a cítit bolest protože během cvičení.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
