Kyselina asparagová
Zařazení:
Další názvy:
Aspartic Acid
Kyselina asparagová je neesenciální aminokyselina. Přirozeně se vyskytuje ve 2 formách: D-asparagová a L-asparagová. Obě kyseliny mají stejné chemické složení, ale zrcadlově otočenou molekulární strukturu, dímy čemuž mají rozdílné funkce v těle. Kyselina L-asparagová se tvoří v lidském těle a využívá se k výrobě proteinů a kys. D-asparagová se využívá k tvrobě a uvolňování hormonů v těle. Kyselinu asparagovou je možné nalézt v krůtím, hovězím a kuřecím masem, sóje, vejcích, avokádu a fazolích.
Kyselina asparagová dokáže snížit únavu a zároveň zvýšit energii, díky čemuž zlepšuje i fyzický výkon a vytrvalost. Podporuje imunitní systém. Podílí se na růstu svalů. Dokáže pomoci zvýšit hladinu minerálů.
Blog
Imunita a čím ji podpořit
Imunitní systém je klíčovým obranným mechanismem těla, který nás chrání před infekcemi, viry a dalšími patogeny. Abychom zůstali zdraví, je důležité udržovat imunitní systém v optimální kondici. Existuje několik faktorů, které mohou imunitu ovlivnit – od životního stylu přes výživu až po vliv stresu. Zde se podíváme na způsoby, jak podpořit imunitní systém a zajistit jeho správnou funkci.
Chaga: Houbový poklad pro imunitu a zdraví
Chaga je dřevokazná houba, která roste na kmenech bříz v chladných oblastech, jako je Sibiř, Kanada nebo severní Evropa. Tato houba se již po staletí používá v tradiční medicíně díky svým potenciálním léčivým vlastnostem, zejména v oblasti podpory imunity a boje proti zánětům.
Vypadávání vlasů: Příčiny, prevence a přírodní řešení
Vypadávání vlasů je přirozený proces, kterým si prochází každý z nás. Denně ztratíme přibližně 50 až 100 vlasů, což je normální cyklus růstu vlasů. Pokud ale vypadávání překročí tuto hranici a začíná být patrné na hustotě vlasů, může se jednat o problém, který má různé příčiny.
Cordyceps: Parazitická houba s léčivými schopnostmi
Cordyceps je rod parazitických hub, které rostou na larvách hmyzu, a v tradiční čínské medicíně je používán po staletí pro své unikátní zdravotní přínosy. Tato houba, která vypadá velmi nenápadně, je dnes známá pro své vlastnosti, které mohou zlepšit energii, vytrvalost a podporovat imunitní systém.