Krill oil
Zařazení:
Další názvy:
Olej z krilu
Kril olej je vynikajícím zdrojem zdravých tuků. Stejně jako rybí olej obsahuje omega-3 EPA a DHA, ovšem o krill oleji, který je produkován z malých korýšů, se hovoří jako o lépe vstřebatelné formě tuku. Omega-3, které krill olej obsahuje, bojuje proti zánětům, a je také bohatý na antioxidant zvaný astaxanthin. Užívání doplňků stravy krill oleje pomáhá zmírňovat bolesti kloubů a artritidu. Navíc stejně jako jiné zdroje omega-3 nenasycených mastných kyselin může být účinný při snížení hladiny lipidů v krvi a dalších rizikových faktorů, které mohou způsobovat srdečně-cévní onemocnění. Krill olej dokonce může zmírnit příznaky premenstruačního syndromu.
Blog
Imunita a čím ji podpořit
Imunitní systém je klíčovým obranným mechanismem těla, který nás chrání před infekcemi, viry a dalšími patogeny. Abychom zůstali zdraví, je důležité udržovat imunitní systém v optimální kondici. Existuje několik faktorů, které mohou imunitu ovlivnit – od životního stylu přes výživu až po vliv stresu. Zde se podíváme na způsoby, jak podpořit imunitní systém a zajistit jeho správnou funkci.
Chaga: Houbový poklad pro imunitu a zdraví
Chaga je dřevokazná houba, která roste na kmenech bříz v chladných oblastech, jako je Sibiř, Kanada nebo severní Evropa. Tato houba se již po staletí používá v tradiční medicíně díky svým potenciálním léčivým vlastnostem, zejména v oblasti podpory imunity a boje proti zánětům.
Vypadávání vlasů: Příčiny, prevence a přírodní řešení
Vypadávání vlasů je přirozený proces, kterým si prochází každý z nás. Denně ztratíme přibližně 50 až 100 vlasů, což je normální cyklus růstu vlasů. Pokud ale vypadávání překročí tuto hranici a začíná být patrné na hustotě vlasů, může se jednat o problém, který má různé příčiny.
Cordyceps: Parazitická houba s léčivými schopnostmi
Cordyceps je rod parazitických hub, které rostou na larvách hmyzu, a v tradiční čínské medicíně je používán po staletí pro své unikátní zdravotní přínosy. Tato houba, která vypadá velmi nenápadně, je dnes známá pro své vlastnosti, které mohou zlepšit energii, vytrvalost a podporovat imunitní systém.
