Klanopraška čínská
Zařazení:
Další názvy:
Schisandra chinensis
Klanopraška čínská je opadavá, keřovitá, pravotočivá liána bez úponků, dorůstající podle podmínek až do délky 10 a více metrů. Schizandra má bobulovité ovoce pocházející ze severovýchodní Číny a částí Ruska. Jedná se o významný adaptogen. V tradiční čínské medicíně byla schisandra používaná k podpoře rovnováhy mezi jin a jang. Říká se, že pomáhá „uklidnit srdce a ducha“ a má pozitivní účinky na mozek, ledviny, játra a plíce. Schizandra je asi nejznámější jako podpora zdraví jater a taktéž může pomoci s únavou nadledvin. Navíc se jedná o tonikum, které podporuje funkce mozku (včetně koncentrace, paměti a duševní energie). Dále podporuje trávení, hormonální rovnováhu a vyživuje pokožku. Používá se k celkové vitalitě organismu, zpomalení procesu stárnutí, zvýšení energie, při únavě a k posílení libida.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
