Jeřáb Oskeruše
Zařazení:
Další názvy:
Sorbus domestica
Jeřáb Oskeruše, též nazývaný Oskaruše je listnatý strom, který produkuje jedlé ovoce hořké chuti. Barva bobulí může být oranžová, červená, žlutá a bílá. Ovoce se konzumuje jako sušené nebo se z něj často vyrábí omáčka, džem, víno a džus. K léčebným účinkům se používá i kůra a listy jeřábu.
Díky vysokému obsahu vitamínu C posiluje imunitní systém a léčí zánět dýchacích cest, bolest v krku a astma. Vláknina podporuje trávicí systém a léčí zácpu. Dále obsahuje kyselinu sírovou a antioxidanty. Podporuje zdraví pokožky, zvyšuje regeneraci buněk, díky čemuž snižuje riziko předčasného stárnutí. Urychluje hojení ran.
Díky vysokému obsahu vitamínu C posiluje imunitní systém a léčí zánět dýchacích cest, bolest v krku a astma. Vláknina podporuje trávicí systém a léčí zácpu. Dále obsahuje kyselinu sírovou a antioxidanty. Podporuje zdraví pokožky, zvyšuje regeneraci buněk, díky čemuž snižuje riziko předčasného stárnutí. Urychluje hojení ran.
Blog
Poměr omega-3 a omega-6
Není omega jako omega aneb příjem tuků ve správném poměru může mít velký přínos pro naše zdraví. Slyšeli jste,
9 výhod užívání oleje z tresčích jater
Lidé žijící v severní části Evropy po staletí využívali olej z tresčích jater k posílení imunity v období zimních měsíců. Také byl běžně používán při revmatismu a to především pro své protizánětlivé vlastnosti. Primárním zdrojem oleje z tresčích jater byla konzumace čerstvých jater ryb Gadus morhua. I když to pro většinu lidí není chuťově nijak lákavé, lidé žijící v těchto končinách se domnívali, že účinky rozhodně stojí za to. A jak se postupně ukazuje. Nemýlili se.
B-Complex a vitamíny skupiny B. Proč jsou důležité a jak vybrat kvalitní?
Energie, regenerace a růst svalů, kvalita kůže, pivo, maso, kvasnice, ano! Tyto všechny věci mají, co dočinění s vitamíny skupiny „B.“ Jak? Proč? Kolik? Z čeho? Pojďme si to jednou provždy ujasnit!
Kreatin monohydrát
Kreatin patří mezi nejoblíbenější a nejvíce propagované suplementy na poli fitness scény. Používá se jako doplněk stravy převážně ke zvýšení sportovního výkonu, následné regeneraci, a také pro stimulaci a zvýšení objemu svalové hmoty. protože je kreatin běžně obsažený v potravinách a syntetizovaný naším tělem, je obsažený za látku velmi bezpečnou.
