Hericium
Zařazení:
Další názvy:
Korálovec ježatý, lion´s mane, lví hříva
Houba lví hříva (Hericium erinaceus) je také známá jako hou tou gu nebo yamabushitake a svůj moderní název získala podle toho, jak vypadá, když roste. Je to bílá, velká, střapatá houba, která připomíná hřívu bílého lva. Najdeme ji také pod názvy hřib opičí hlava, hřib vousatý, satyrův vous, ježek vousatý, hřib pom pom nebo hřib vousatý.
Tato lékařská houba roste paraziticky na kmenech zejména dubů a buků. Využívá ji tradiční čínskou medicínu a ve vědeckých kruzích se potvrdily především její účinky na imunitní systém,dokáže zničit bakterie stafylokoka a napomáhá trávení. Kromě toho příznivě působí na nervový systém, kde regeneruje a ochraňuje před neurony a regeneruje mozek. Mimo jiné zlepšuje kognitivní funkce, schopnost soustředění a posiluje imunitní systém. Hericium se hojně používá při neurologických onemocněních jako je demence, Alzheimerova, Parkinsonova choroba, neuropatie a roztroušená skleróza. Kromě toho je také vhodné užívat Hericium v období stresu a může působit jako prevence rakoviny.
Tato lékařská houba roste paraziticky na kmenech zejména dubů a buků. Využívá ji tradiční čínskou medicínu a ve vědeckých kruzích se potvrdily především její účinky na imunitní systém,dokáže zničit bakterie stafylokoka a napomáhá trávení. Kromě toho příznivě působí na nervový systém, kde regeneruje a ochraňuje před neurony a regeneruje mozek. Mimo jiné zlepšuje kognitivní funkce, schopnost soustředění a posiluje imunitní systém. Hericium se hojně používá při neurologických onemocněních jako je demence, Alzheimerova, Parkinsonova choroba, neuropatie a roztroušená skleróza. Kromě toho je také vhodné užívat Hericium v období stresu a může působit jako prevence rakoviny.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
