Gymnema sylvestris
Zařazení:
Další názvy:
Gurmar
Gymnema sylvestris je liána rostoucí v Indii a na Srí Lance. Listy jsou vejčitého tvaru a květy jsou žluté a drobné. Listy této liány se používají v tradiční indické medicíně a to především jako prevenci vzniku diabetu, pomáhá totiž snižovat hladinu cukru v krvi. Jednou z primárních účinných látek v Gymnema sylvestre je kyselina gymnemová – sloučenina, která je strukturálně podobná glukóze, ale v těle působí zcela odlišně. Gymnemická kyselina může blokovat vstřebávání cukru ve střevě a často vede ke snížení hladiny cukru v krvi po jídle. Čaj z listů Gurmaru jsou vynikající při redukční dietě, protože potlačují chuť na sladké. Dále se používá při léčbě nachlazení, vředů, snížení horečky nebo při kožních onemocněních.
Bylo prokázáno, že Gymnema ovlivňuje vstřebávání tuků. Mimo to tato vzácná bylina může pomoci snižovat LDL cholesterol a triglyceridy, což z ní činí účinný nástroj v boji proti srdečním chorobám. Dále se používá při léčbě nachlazení, vředů, snížení horečky nebo při kožních onemocněních.
Bylo prokázáno, že Gymnema ovlivňuje vstřebávání tuků. Mimo to tato vzácná bylina může pomoci snižovat LDL cholesterol a triglyceridy, což z ní činí účinný nástroj v boji proti srdečním chorobám. Dále se používá při léčbě nachlazení, vředů, snížení horečky nebo při kožních onemocněních.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
