Gut-brain axis
Zařazení:
Další názvy:
GBA
Naše střevo a mozek jsou úzce propojeny. Komunikují spolu prostřednictvím GBA, což je obousměrné spojení mezi centrálním nervovým systémem a enterickým nervovým systémem (ENS) těla. ENS je síť senzorických neuronů, motorických neuronů a interneuronů uložených ve stěně gastrointestinálního systému, táhnoucí se od dolní třetiny jícnu až po konečník. Propojuje prostřednictvím přímých a nepřímých cest kognitivní a emoční centra v mozku s periferními střevními funkcemi.
GBA zahrnuje komplexní přeslechy s mozkem, který posílá zprávy do střeva a naopak.
- K této interakci dochází mezi endokrinním (osa hypotalamus-hypofýza-nadledviny), imunitním ( cytokiny a chemokiny) a autonomním nervovým systémem (ANS).
- Hraje roli u syndromu dráždivého tračníku, celiakie a kolitidy.
- Stresové signály z mozku mohou ovlivňovat trávení prostřednictvím této osy a střevo může také vysílat signály, které podobně ovlivňují mozek. Zdá se, že střevní mikrobi hrají klíčovou roli při odesílání a přijímání těchto signálů.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?