Epsomská sůl

Zařazení:

Další názvy:

Síran hořečnatý, Magnesium Sulfate

Epsomská sůl je sloučenina hořčíku a síranu. Hořčík je pro organismus velmi důležitý, snižuje záněty, pomáhá funkci svalů a nervů a pomáhá produkovat hormon zodpovědný za pocit štěstí - serotonin. Sírany jsou také velmi podstatné, zlepšují vstřebávání živin do těla a naopak pomáhají vyplavovat toxiny a také zmírňují migrény.

Blahodárné účinky koupele pocítíte hned po prvním vyzkoušení - uvolňuje nervový systém, pomáhá při hojení kožních problémů, tiší bolesti zad a končetin, uvolňuje svalové napětí a pomáhá zbavovat tělo škodlivých látek. Pravidelné koupele mají také vliv na srdeční rytmus, snižují krevní sraženiny a také krevní tlak. Koupel pomáhá také tišit bolesti nohou, zbavuje otoků, změkčuje ztvrdlou kůži na patách. Po koupeli se po všech ohledech budete cítit jako znovuzrození.

Název síran hořečnatý je asi málokomu známý, mnohem častější je označení „hořká sůl“. Ale většině lidí je známá jako Epsomská sůl. Svůj název si získala pro své prvotní naleziště Epsom v Anglii již v 17. století. Je to bezbarvá, krystalická a dobře rozpustná látka.

Jelikož je tato sůl nejlépe vstřebatelná trans dermálně, tedy přes kůži, tak se nejčastěji používá právě do relaxačních a detoxikačních koupelí, kdy dochází k uvolnění iontů hořčíku a síranu. Při koupeli se děje proces zvaný reverzní osmóza, který spolu se solí odstraňuje nebezpečné toxiny z těla, na čemž má zásluhu hlavně síran. Má široké zastoupení v kosmetice, kdy se dá použít jako kvalitní peeling, podporuje zdraví vlasů. Používá se při léčbě nemocí pohybového systému jako je zánětlivé onemocnění kloubů (artritida) nebo fibromyalgie, která je charakterizována bolesti pohybového aparátu především svalů. Slouží také jako skvělý doplněk především pro sportovce, protože díky hořčíku ulevuje od bolesti svalů, kloubů a urychluje regeneraci. Díky obsahu hořčíku pomáhá k lepšímu spánku a snížení stresu.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Maca: Přírodní podpora zdraví a vitality z And

Maca peruánská, někdy označovaná jako peruánský ženšen nebo přírodní viagra, roste v extrémních podmínkách ve výškách nad 4 tisíce metrů, kde přežije jen máloco. Její kořen byl po staletí základní složkou stravy indiánů v peruánských Andách. Inkové a jejich válečníci využívali macu k posílení energie, vitality a síly, a také jako afrodiziakum zvyšující libido. Maca jim rovněž pomáhala přežívat ve vysokých nadmořských výškách s nízkou hladinou kyslíku.

Koenzym Q10: Zásadní faktor k optimální funkci kardiovaskulárního systému

Koenzym Q10 je esenciální složka pro správný energetický metabolismus buněk a celkové zdraví organismu. Tento koenzym je přítomen v každé buňce těla, především v mitochondriích, které slouží jako energetické zdroje buněk. Koenzym Q10 hraje dvojí roli – napomáhá tvorbě adenosintrifosfátu (ATP), hlavního energetického zdroje buněk, a působí jako silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály.

Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému

Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.

Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu

Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.

Více článku