Dýňová semínka

Zařazení:

Další názvy:

Cucumis sativus

Obsahují bílkoviny, zejména aminokyselinu tryptofan (ovlivňují dobrou náladu). Dýňová semínka podporují zdravé hubnutí a odvodnění organismu. Mají silný detoxikační účinek. Dýňová semínka obsahují rostlinné tuky, včetně omega 3 nenasycených mastných kyselin. Snižují hladinu cholesterolu v krvi, prospívají pleti, brání vypadávaní vlasů a působí pozitivně na trávicí systém.

Dýňová semínka jsou bohatá na antioxidanty , jako je vitamín E a karotenoidy. Karotenoidy jsou nezbytné pro vaši ochranu před nemocemi, protože posilují váš imunitní systém. Karotenoidy také stimulují kolagen k udržení pružnosti pokožky. Antioxidanty v dýňových semínkách vás navíc chrání před volnými radikály a snižují zánět tím, že přidávají na seznam zdravotních výhod.

Kromě toho je přirozeným zdrojem aminokyseliny tryptofanu, který podporuje spánek. Denní příjem dýňových semínek je 15 gramů.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému

Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.

Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu

Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.

Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami

Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.

Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví

Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.

Více článku