DHA
Zařazení:
Další názvy:
Kyselina dokosahexaenová
Kyselina dokosahexaenová (DHA) patří mezi omega-3 mastné kyseliny a je nezbytná pro vývoj mozku a sítnice během těhotenství a raného dětství. To je také spojeno se zlepšením zdraví srdce, lepším zrakem a sníženou zánětlivou reakcí. DHA přispívá k udržení normální funkce mozku, k udržování normální hladiny triglyceridů v krvi a k udržení normálního vidění. DHA se vyskytuje především v rybách jako je losos, tuňák, sardinky, makrelách a mořských plodech. Může být také vytvořeno tělem pomocí alfa-linolenových kyselin (ALA).
Protože DHA je důležitý pro kognitivní vývoj, vyskytuje se také v mateřském mléce. To platí, i když matka nekonzumuje ryby ani žádné živočišné produkty, protože DHA se vyrábí z ALA, které se nacházejí v rostlinách.
Protože DHA je důležitý pro kognitivní vývoj, vyskytuje se také v mateřském mléce. To platí, i když matka nekonzumuje ryby ani žádné živočišné produkty, protože DHA se vyrábí z ALA, které se nacházejí v rostlinách.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?