Kliknutím zde přejdete na BrainMarket.cz

Chrom

Chrom je pro organismus důležitým stopovým prvkem. Existuje 2 formy chromu: trojmocný a šestimocný. Nedostatek v těle se obtížně určuje. Chrom se vyskytuje v některých potravinách i ve formě doplňků. V kosmetice je chrom součástí dekorativní kosmetiky.
Chrom se vyskytuje v brokolici, česneku, jablku, zelených fazolích, melase, telecích játrech, lesních plodech, banánech nebo v červené řepě.  

Podílí se na metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků a spolu s inzulínem vyrovnává hladinu krevní glukózy. Chrom je oblíbeným prvkem především v redukční dietě, jelikož je o něm známo, že snižuje pocit hladu a chuť na sladké a podporuje metabolismus. 
Jeho denní dávka je 50 - 180 mikrogramů. 

Nedostatek chromu může vyvolat bolesti hlavy, pocity únavy, nebo zvýšenou hladinou cholesterolu.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Poměr omega-3 a omega-6
Poměr omega-3 a omega-6
Není omega jako omega aneb příjem tuků ve správném poměru může mít velký přínos pro naše zdraví. Slyšeli jste,
9 výhod užívání oleje z tresčích jater
9 výhod užívání oleje z tresčích jater
Lidé žijící v severní části Evropy po staletí využívali olej z tresčích jater k posílení imunity v období zimních měsíců. Také byl běžně používán při revmatismu a to především pro své protizánětlivé vlastnosti. Primárním zdrojem oleje z tresčích jater byla konzumace čerstvých jater ryb Gadus morhua. I když to pro většinu lidí není chuťově nijak lákavé, lidé žijící v těchto končinách se domnívali, že účinky rozhodně stojí za to. A jak se postupně ukazuje. Nemýlili se.  
B-Complex a vitamíny skupiny B. Proč jsou důležité a jak vybrat kvalitní?
B-Complex a vitamíny skupiny B. Proč jsou důležité a jak vybrat kvalitní?
Energie, regenerace a růst svalů, kvalita kůže, pivo, maso, kvasnice, ano! Tyto všechny věci mají, co dočinění s vitamíny skupiny „B.“ Jak? Proč? Kolik? Z čeho? Pojďme si to jednou provždy ujasnit! 
Kreatin monohydrát
Kreatin monohydrát
Kreatin patří mezi nejoblíbenější a nejvíce propagované suplementy na poli fitness scény. Používá se jako doplněk stravy převážně ke zvýšení sportovního výkonu, následné regeneraci, a také pro stimulaci a zvýšení objemu svalové hmoty. protože je kreatin běžně obsažený v potravinách a syntetizovaný naším tělem, je obsažený za látku velmi bezpečnou.