Kliknutím zde přejdete na BrainMarket.cz

Chrom

Chrom je pro organismus důležitým stopovým prvkem. Existuje 2 formy chromu: trojmocný a šestimocný. Nedostatek v těle se obtížně určuje. Chrom se vyskytuje v některých potravinách i ve formě doplňků. V kosmetice je chrom součástí dekorativní kosmetiky.
Chrom se vyskytuje v brokolici, česneku, jablku, zelených fazolích, melase, telecích játrech, lesních plodech, banánech nebo v červené řepě.  

Podílí se na metabolismu bílkovin, sacharidů a tuků a spolu s inzulínem vyrovnává hladinu krevní glukózy. Chrom je oblíbeným prvkem především v redukční dietě, jelikož je o něm známo, že snižuje pocit hladu a chuť na sladké a podporuje metabolismus. 
Jeho denní dávka je 50 - 180 mikrogramů. 

Nedostatek chromu může vyvolat bolesti hlavy, pocity únavy, nebo zvýšenou hladinou cholesterolu.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog