Chaluha bublinatá
Zařazení:
Další názvy:
Kelp, Bladderwrack
Jiným názvem Bublinatka nebo Kelp patří do čeledi chaluhovitých. Chaluha bublinatá má hnědou nebo žlutozelenou barvu a dosahuje délky až jednoho metru. Nalezneme ji na pobřeží podél Evropského kontinentu s výjimkou Středozemního moře.
Chaluha se před zpracováním nejdříve nechá schnout na slunci a poté ji zpracovává farmakologický a kosmetický průmysl. Chaluha bublinatá se doporučuje na poruchy štítné žlázy, jelikož obsahuje velké množství jódu. Jód v měchýřníku je přítomen ve formě dijodtyrosinu (DIT), což je normální prekurzor hormonů štítné žlázy T4 (tyroxin) a T3 (trijodtyronin). T4 se vyrábí kondenzací DIT a enzymu tyreoidální peroxidázy ve folikulárních luminách štítné žlázy. Přirozeně se vyskytující zdroj jódu dělá z Bladderwrack skvělou volbu na podporu zdravé funkce štítné žlázy, když je pro optimální funkci potřeba více jódu.
Kromě toho stimuluje činnost trávicích enzymů a je vhodná pro vyrovnání hladiny cholesterolu. Dále obsahuje stopové prvky především brom, draslík, vápník a železo. Ovšem příznivě ovlivňuje i další žlázy s vnitřní sekrecí, má detoxikační vlastnosti a z vnějšího použití zlepšuje stav pokožky. Je vhodná i do redukční diety, protože navozuje pocit sytosti. Mezi vedlejší účinky může patřit zhoršení akné.
Chaluha se před zpracováním nejdříve nechá schnout na slunci a poté ji zpracovává farmakologický a kosmetický průmysl. Chaluha bublinatá se doporučuje na poruchy štítné žlázy, jelikož obsahuje velké množství jódu. Jód v měchýřníku je přítomen ve formě dijodtyrosinu (DIT), což je normální prekurzor hormonů štítné žlázy T4 (tyroxin) a T3 (trijodtyronin). T4 se vyrábí kondenzací DIT a enzymu tyreoidální peroxidázy ve folikulárních luminách štítné žlázy. Přirozeně se vyskytující zdroj jódu dělá z Bladderwrack skvělou volbu na podporu zdravé funkce štítné žlázy, když je pro optimální funkci potřeba více jódu.
Kromě toho stimuluje činnost trávicích enzymů a je vhodná pro vyrovnání hladiny cholesterolu. Dále obsahuje stopové prvky především brom, draslík, vápník a železo. Ovšem příznivě ovlivňuje i další žlázy s vnitřní sekrecí, má detoxikační vlastnosti a z vnějšího použití zlepšuje stav pokožky. Je vhodná i do redukční diety, protože navozuje pocit sytosti. Mezi vedlejší účinky může patřit zhoršení akné.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
