Boltcovitka ucho Jidášovo
Zařazení:
Další názvy:
Auricularia Auricula-Judae
Boltcovitka neboli Jidášovo ucho je houba, kterou najdeme po celé Evropě, ale najdeme ji i na africkém a americkém kontinentu. Patří do čeledi stopkovýtrusné a roste na kůře odumřelých listnatých stromů. Nejčastěji roste na černém bezu, dále pak na javoru, jasanu nebo vrbě. Svým vypouklým tvarem opravdu připomíná ucho, a barevně je od červenohnědé až po olivově zelenou.Jidášovo ucho obsahuje hlavně sacharidy, bílkoviny, vitamíny skupiny B, C a velké množství vlákniny. Z minerálů je Boltcovitka bohatá na železo, vápník, zinek a selen. V lidovém léčitelství se kdysi Boltcovitka používala na bolest v krku, nebo jako chladivý obal na rány, ovšem je součástí i tradiční čínské medicíny. Má protizánětlivé účinky a pomáhají při chorobách oběhového systému. Jiné využití je také při vysokém krevním tlaku a jako podpůrná léčba při kornatění cév.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
