Boldovník vonný
Zařazení:
Další názvy:
Peumus boldus
Neopadavý strom patřící do čeledi boldovníkovité. Pochází z Chile a Peru. Sušené listy se používají na odvar, který podporuje tvorbu žluči, používá se infekci močových cest, jelikož působí diureticky. Dále pomáhá při nespavosti, ulevuje od revmatických bolestí, zažívacích potíží, dráždivému kašli a má antiseptické a zklidňující účinky. Plody jsou peckovice, které se mohou konzumovat syrové nebo tepelně upravené.
Boldovník obsahuje alkaloidy, flavonoidy, třísloviny a silice, které mají insekticidní účinky. Hlavní účinnou látkou je právě jeden z alkaloidu, který se nazývá boldin. Ten se používá při poruchách jater, ledvin, má mírně sedativní a hypnotické účinky. Není vhodné Boldovník používat dlouhodobě a nepřekračovat doporučené dávkování.
Boldovník obsahuje alkaloidy, flavonoidy, třísloviny a silice, které mají insekticidní účinky. Hlavní účinnou látkou je právě jeden z alkaloidu, který se nazývá boldin. Ten se používá při poruchách jater, ledvin, má mírně sedativní a hypnotické účinky. Není vhodné Boldovník používat dlouhodobě a nepřekračovat doporučené dávkování.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
