Bělotrn kulatohlavý
Zařazení:
Další názvy:
Echinops Sphaerocephalus
Bělotrn kulatohlavý pochází z polopouštních oblastí Malé Asie ale přes Středomoří se dostal i do České republiky. Patří do čeledi hvězdnicovitých a dorůstá do maximální výšky 2 metrů. Přezdívá se mu také kulatý bodlák a je pro něj typická šedá kulovitá hlava na dlouhém oddenku. Využívají se semena, ze kterých se nejčastěji dělají tinktury. Pozitivně působí na nervový systém, podporuje svalovou hybnost, ulevuje od bolesti hlavy, stimuluje činnost srdečního svalu a zevně působí na různá kožní onemocnění. Do kosmetických produktů se přidává pro své hydratační vlastnosti. Je součástí anti age krémů. Bělotrn obsahuje alkaloidy zejména echinopsin. Díky svému neobvyklému květenství se pěstuje jako okrasná květina, která je přidávána do suchých vazeb.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
