Bambus obecný
Zařazení:
Další názvy:
Bambusa arundinacea
Bambus obecný patří souhrnně mezi trávy z čeledi lipnicovitých, které se vyznačují dřevitým stonkem. Vyskytují se především v jihovýchodní Asii, ale také v jižní Africe a jižní Americe. Z tuhého stonku vystupují štíhlé až 20 cm dlouhé listy a květenství se u bambusu vytváří až v pozdní fázi jeho života. Bambus obecný je charakteristický svým rychlým růstem a je označován za nejrychleji rostoucí rostlinu na světě. Bambusové dřevo se hojně využívá ve výrobě nábytku, papíru, ve stavebním a oděvním průmyslu. Mladé výhonky bambusu se používají v thajské kuchyni.
Jeho nutriční vlastnosti jsou výborné. Nejen že obsahuje vitamíny skupiny B, ale také důležité minerály jako je selen, měď, vápník, zinek a sodík. Není náhodou že se bambusové výhonky používají k výrobě bylinných léků k léčbě laryngitidy. Pomáhají například i k snižování hladiny cukru a cholesterolu v krvi, k léčbě kožních onemocnění, mohou působit laxativum a navíc je vhodný na drobná poranění. Má silné antioxidační účinky.
Jeho nutriční vlastnosti jsou výborné. Nejen že obsahuje vitamíny skupiny B, ale také důležité minerály jako je selen, měď, vápník, zinek a sodík. Není náhodou že se bambusové výhonky používají k výrobě bylinných léků k léčbě laryngitidy. Pomáhají například i k snižování hladiny cukru a cholesterolu v krvi, k léčbě kožních onemocnění, mohou působit laxativum a navíc je vhodný na drobná poranění. Má silné antioxidační účinky.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
