Badyáník pravý
Zařazení:
Další názvy:
Illicium verum, Badyán
Badyáník je stálezelený listnatý strom, který pochází z Asie, konkrétně z Číny, ale lze jej nalézt také v Indii a na Filipínách. Badyáník pravý patří do čeledi badyánikovitých a jeho plody jsou tmavě hnědé, uspořádané do tvaru hvězdy, ve kterých se nachází lesklá vejčitá semena. Právě plody bývají používány jako koření buď samostatně nebo jako součást tzv. perníkového koření. Obsahuje anethol, fytochemikálie a esenciální oleje. Badyán má nasládlou vůní a v tradičním čínském léčitelství se používal jako lék na velkou spoustu zdravotních potíží jako například proti bolesti žaludku, zácpě, nadýmání, pro podporu spánku, bronchitidě, nebo dokonce revmatismu.
Bývá přidáván do sirupů proti kašli a má antivirové a antiseptické účinky. Z badyánu se nejčastěji dělá odvar, nebo esenciální oleje, které se vyrábějí destilací z čerstvých nebo částečně sušených plodů. V kosmetice se používá především do mýdel, parfémů a zubních past. Badyán je vhodné užívat střídmě, protože při překročení uvedeného dávkování může zpomalovat krevní oběh. Existuje ještě jeden druh Badyáníku a tím je Badyáník posvátný, na který si ovšem musíme dát dobrý pozor. Jeho plody jsou totiž toxické.
Bývá přidáván do sirupů proti kašli a má antivirové a antiseptické účinky. Z badyánu se nejčastěji dělá odvar, nebo esenciální oleje, které se vyrábějí destilací z čerstvých nebo částečně sušených plodů. V kosmetice se používá především do mýdel, parfémů a zubních past. Badyán je vhodné užívat střídmě, protože při překročení uvedeného dávkování může zpomalovat krevní oběh. Existuje ještě jeden druh Badyáníku a tím je Badyáník posvátný, na který si ovšem musíme dát dobrý pozor. Jeho plody jsou totiž toxické.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
