Kliknutím zde přejdete na BrainMarket.cz

Ashwagandha

Další názvy:
Indický ženšen, Vitánie snodárná, Whitania somnifera
Ashwagandha je léčivá bylina, která působí jako adaptogen (dokáže se přizpůsobit stresu) a pomáhá tělu zvládat stres. Je považována za jednu z nejdůležitějších bylin v Ayurvédě. Ashwagandha, také známý jako Withania somnifera, zimní třešeň a indický ženšen, je keř, který roste v Indii, na Středním východě a v oblastech Afriky. Tato rostlina, včetně jejích kořenů a bobulí , se používá již tisíce let v ajurvédě , indickém systému tradiční medicíny, ale její popularita vzrůstá v posledních pár letech. 

Jako jednu z největších výhod Ashwagandhy je to, že pomáhá udržovat hormonální rovnováhu jak mužů, tak i žen. Užívání Ashwagandhy snižuje estrogenovou dominanci jak u žen, tak i u mužů.


Ashwagandha má protizánětlivé účinky, využívá se k posílení duševní i fyzické kondice, zvyšuje odolnost vůči stresu díky snížení hladiny kortizolu (stresový hormon). Studie publikovaná v září 2019 v časopise Medicine, která byla provedena u 60 zdravých dospělých jedinců s vysokou míru stresu, zjistila, že u osob, které užívaly 240 mg extraktu z Ashwagandhy, došlo k výraznému poklesu stresu ve srovnání s těmi, kteří užívali placebo.[1] Dále zmírňuje úzkost a depresi, podporuje růst svalů, stimuluje činnost štítné žlázy, posiluje imunitní systém, podporuje mozkovou činnost a posiluje paměť, snižuje cholesterol a hladinu tuků a cukru v krvi. Kromě toho se jedná o přírodním afrodiziakum a přezdívá se ji “zelená viagra”, zvyšuje hladiny testosteronu a zlepšuje plodnost u mužů. Výzkum zveřejněn v roce 2011 v časopise Evidence-Based doplňkové a alternativní medicíny ukázal, že rostlina pomáhá zvyšovat počet aktivních spermií. [2]

Ashwagandhu jsme použili jako jednu z několika látek do Testamenta, které pomáhá optimalizovat hormony u mužů i žen. Testamento je vhodný k optimalizaci hormonální rovnováhy u žen a jeho nespornou výhodou je jednoduchost užívání v kapslích a více bylin pro snižování estrogenové dominance a optimalizace hormonální rovnováhy.




1. 2011,
Withania somnifera Improves Semen Quality in Stress-Related Male Fertility, Abbas Ali Mahdi, 1 ,* Kamla Kant Shukla, 1 Mohammad Kaleem Ahmad, 1 Singh Rajender, 2 Satya Narain Shankhwar, 3 Vishwajeet Singh, 3 and Deepansh Dalela 1

2. 2019 An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study, Adrian L Lopresti 1 2Stephen J Smith 1 2Hakeemudin Malvi 3Rahul Kodgule 4

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Alergie na pyl
Alergie na pyl
To, co dělá jaro a léto tak krásným, je doslova utrpení pro ty, kteří trpí sezonní alergií. Čerstvě posečená tráva, kvetoucí stromy a květiny, uvolňují pyl, který ročně způsobuje sezonní alergie u cca 40-60 miliónů lidí.[1] Alergie (alergická rýma) se vyskytuje hlavně na jaře a je běžně známá jako senná rýma. K těmto alergiím dochází nejen na jaře, ale také po celé léto a na podzim.
Jaký je rozdíl mezi CBD a CBG?
Jaký je rozdíl mezi CBD a CBG?
CBD se v dnešní době stává synonymem pro konopí, stejně jako to před lety bylo THC. Díky dostupným výzkumům a neustále se zvyšující poptávce se začíná víc a víc lidí seznamovat s řešením problémů prostřednictvím konopných extraktů, přesněji řečeno kanabinoidům obsaženým v rostlině konopí. 
Vše o CBD a jeho účincích na lidský organismus
Vše o CBD a jeho účincích na lidský organismus
CBD je jeden z více než 100 kanabinoidů přítomných v konopí. Tyto přírodní molekuly mají pro lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Po psychoaktivním a známějším tetrahydrokanabinolu (THC) bývá CBD druhou nejvíce zastoupenou látkou v konopí. Má podobnou chemickou strukturu jako THC, ale jeho fyziologické účinky jsou značně odlišné. Na rozdíl od THC je CBD zcela nepsychoaktivní. Zároveň pozitivně působí proti zánětu, bolesti, úzkosti, zlepšuje spánek a regeneraci. 
Jak CBD funguje? Vliv CBD na naše zdraví
Jak CBD funguje? Vliv CBD na naše zdraví
CBD je jeden z více než 100 kanabinoidů přítomných v konopí. Tyto přírodní molekuly mají pro lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Po psychoaktivním a nechvalně proslulým tetrahydrokanabinolu (THC) bývá CBD druhou nejvíce zastoupenou látkou v konopí. Má podobnou chemickou strukturu jako THC, ale jeho fyziologické účinky jsou značně odlišné. Na rozdíl od THC je CBD zcela nepsychoaktivní. Zároveň prostřednictví našeho endokanabinoidního systému pozitivně působí proti zánětu, bolesti, úzkosti, zlepšuje spánek a regeneraci.