Artyčok
Zařazení:
Další názvy:
Cynara cardunculus, cynara
Artyčok je vytrvalá rostlina z čeledi hvězdnicovitých vzhledem podobná bodláku a chutí bychom ho mohli přirovnat k celeru. Artyčok pochází ze středomoří.
Tato zelenina je výjimečná svým obsahem antioxidantů, což jsou látky, které jsou známé svými účinky k posílení imunity. Obsahuje také vlákninu, čímž podporuje zažívání a také důležitou látku jménem cynarin, která podporuje produkci žluči a podporuje činnost jater. Látky obsažené v artyčoku chrání nervový systém před poškozením, snižují hladinu cukru v krvi a působí jako prevence vysokého krevního tlaku. Artyčoky jsou jednou z jedinečných potravin, které obsahují prebiotika i probiotika. Prebiotika jsou rostlinná vláknina, kterou se živí probiotika neboli zdravé bakterie ve střevech. Navíc Artyčok dokázal, že je účinný i při snižování cholesterolu.
Tato zelenina je výjimečná svým obsahem antioxidantů, což jsou látky, které jsou známé svými účinky k posílení imunity. Obsahuje také vlákninu, čímž podporuje zažívání a také důležitou látku jménem cynarin, která podporuje produkci žluči a podporuje činnost jater. Látky obsažené v artyčoku chrání nervový systém před poškozením, snižují hladinu cukru v krvi a působí jako prevence vysokého krevního tlaku. Artyčoky jsou jednou z jedinečných potravin, které obsahují prebiotika i probiotika. Prebiotika jsou rostlinná vláknina, kterou se živí probiotika neboli zdravé bakterie ve střevech. Navíc Artyčok dokázal, že je účinný i při snižování cholesterolu.
Produkty, kde tuto látku naleznete
NOW Double Strength Silymarin milk thistle extract (extrakt z ostropestřce s artyčokem a pampeliškou), 300 mg, 200 rostlinných kapslí
NOW Double Strength Silymarin milk thistle extract (extrakt z ostropestřce s artyčokem a pampeliškou), 300 mg, 100 rostlinných kapslí
BrainMax Pure Artyčok - listy, tinktura, 100 ml
NOW Double Strength Silymarin milk thistle extract (extrakt z ostropestřce s artyčokem a pampeliškou), 300 mg, 50 rostlinných kapslí
Swanson Artichoke (Extrakt z Artyčoku), 250 mg, 60 kapslí
Swanson Artichoke Leaves (List z Artyčoku), 500 mg, 60 kapslí
Blog
Železo - proč je pro nás tak důležité?
Železo patří mezi základní mikronutrienty, které jsou velmi nezbytné pro metabolické procesy organismu. Téměř pro všechny živé organismy je esenciální, to znamená nezbytný a musíme jej přijímat z potravy. Podílí se na mnoha důležitých biochemických reakcích v našem těle.
Poměr omega-3 a omega-6
Není omega jako omega aneb příjem tuků ve správném poměru může mít velký přínos pro naše zdraví. Slyšeli jste,
9 důvodů proč užívat olej z tresčích jater
Lidé žijící v severní části Evropy po staletí využívali olej z tresčích jater k posílení imunity v období zimních měsíců. Také byl běžně používán při revmatismu a to především pro své protizánětlivé vlastnosti. Primárním zdrojem oleje z tresčích jater byla konzumace čerstvých jater ryb Gadus morhua. I když to pro většinu lidí není chuťově nijak lákavé, lidé žijící v těchto končinách se domnívali, že účinky rozhodně stojí za to. A jak se postupně ukazuje. Nemýlili se.
B-Complex a vitamíny skupiny B. Proč jsou důležité a jak vybrat kvalitní?
Energie, regenerace a růst svalů, kvalita kůže, pivo, maso, kvasnice, ano! Tyto všechny věci mají, co dočinění s vitamíny skupiny „B.“ Jak? Proč? Kolik? Z čeho? Pojďme si to jednou provždy ujasnit!
