Arganový olej
Zařazení:
Další názvy:
Argan Oil, Argania spinosa kernel oil
Arganový olej, získávaný z jader plodů stromu argánie pocházejícího z Maroka, se po staletí používá pro různé kulinářské, kosmetické a léčebné účely. Nejčastěji se prodává jako čistý olej, který je vhodný k vnějšímu i vnitřnímu užití. Lze se s ním setkat i jako s doplňkem stravy ve formě kapslí a běžně se také přidává do řady kosmetických produktů, jako jsou šampony, kondicionéry, krémy a mýdla.
Olej má jemnou, ořechovou chuť a disponuje širokou škálou zdravotních výhod. Je nutričně velmi bohatý, představuje vynikající zdroj antioxidantů a protizánětlivých sloučenin. Různé výzkumy naznačují, že arganový olej může pomoci předcházet chronickým onemocněním, včetně srdečních chorob, cukrovky a rakoviny. Primárně se skládá z mastných kyselin a různých fenolických sloučenin. Obsahuje kyselinu linolovou a kyselinu olejovou, která je známá pro svůj pozitivní vliv na zdraví srdce. Arganový olej je navíc bohatým zdrojem vitamínu E, který má silné antioxidační vlastnosti.
Arganový olej, bohatý na mastné kyseliny a antioxidanty, je tradičně používán ke zlepšení zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Často se používá v péči o pleť jako produkt proti stárnutí. Má řadu prospěšných vlastností, díky kterým poskytuje pokožce výjimečnou péči. Podporuje celkové zdraví pokožky a její regeneraci. Výrazně zvyšuje elasticitu pokožky. Příjem arganového oleje ve stravě může pomoci zpomalit proces stárnutí snížením zánětu a oxidačního stresu. Antioxidanty přítomné v oleji pomáhají pokožku chránit před poškozením volnými radikály a před poškozením sluncem. Snad nejčastěji se však arganový olej používá jako zvlhčovač. Skvěle pokožku hydratuje, což je z velké částí dáno velkým množstvím vitaminu E obsaženým v oleji. Vitamin E jako antioxidant rozpustný v tucích pomáhá zlepšit zadržování vody v pokožce. Kromě pokožky hydratuje i vlasy. Zároveň snižuje lámavost vlasů a zvyšuje jejich celkovou kvalitu.
Arganový olej obsahuje velké množství protizánětlivých vlastností, díky čemuž pomáhá snižovat příznaky různých zánětlivých kožních onemocnění, jako je lupénka nebo růžovka. Účinně reguluje tvorbu kožního mazu, snižuje mastnotu a pomáhá tak léčit akné, a současně přispívá k hladší a klidnější pleti. Poradí si i s kožními infekcemi. Jeho antibakteriální a protiplísňové vlastnosti pomáhají pokožce se vypořádat a předcházet bakteriálním a plísňovým infekcím. Silná kombinace antioxidantů a vitamínu E v arganovém oleji zajišťuje rychlejší hojení ran. Olej také zmírňuje svědění a pomáhá předcházet striím a redukovat jejich viditelnost.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?