Alpha GPC
Zařazení:
Další názvy:
L-Alpha glycerofosfocholin
Alpha-GPC neboli Alpha-glycerofosfocholin je chemická látka, která se uvolňuje při rozpadu mastné kyseliny vyskytující se v sóji a jiných rostlinách. Pro své léčebné účinky se v některých zemích využívá jako lék a v jiných jako doplněk. Bývá aplikován ústně a pomocí injekce.
Jedná se o jednu z nejsilnějších nootropních látek. Jde o aktivní formu cholinu, který řadíme mezi neurotransmitery. Neurotransmitery jsou vlastně přenašeči nervových vzruchů v centrální nervové soustavě. Acetylcholin má kromě kognitivních funkcí na starost také schopnost soustředit se, zlepšuje paměť a myšlení. Cholin je potřebný i pro ostatní systémy v těle. Jeho nízká hladina může vést k poškození jaterní tkáně, pomáhá snižovat zánětlivé procesy a dokáže snižovat hladiny homocysteinu a proto se o cholinu hovoří v souvislosti se sníženým rizikem rakoviny. Alpha GPC je nejlépe vstřebatelnou formou. Stimuluje uvolnění růstového hormonu, příznivě ovlivňuje nárůst svalové hmoty. Pomáhá léčit Alzheimerovu chorobu. Může zmírnit příznaky demence. Podporuje uzdravení po mrtvici.
Nedostatek se může projevit neschopností se soustředit nebo úzkostnými stavy.
Jedná se o jednu z nejsilnějších nootropních látek. Jde o aktivní formu cholinu, který řadíme mezi neurotransmitery. Neurotransmitery jsou vlastně přenašeči nervových vzruchů v centrální nervové soustavě. Acetylcholin má kromě kognitivních funkcí na starost také schopnost soustředit se, zlepšuje paměť a myšlení. Cholin je potřebný i pro ostatní systémy v těle. Jeho nízká hladina může vést k poškození jaterní tkáně, pomáhá snižovat zánětlivé procesy a dokáže snižovat hladiny homocysteinu a proto se o cholinu hovoří v souvislosti se sníženým rizikem rakoviny. Alpha GPC je nejlépe vstřebatelnou formou. Stimuluje uvolnění růstového hormonu, příznivě ovlivňuje nárůst svalové hmoty. Pomáhá léčit Alzheimerovu chorobu. Může zmírnit příznaky demence. Podporuje uzdravení po mrtvici.
Nedostatek se může projevit neschopností se soustředit nebo úzkostnými stavy.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
