Agastache rugosa, běžně nazývaná korejská máta nebo fialový obří yzop, je aromatická bylina z čeledi mátovitých. Stejně jako ostatní členové jeho rodiny, jako je bazalka, máta peprná, šalvěj, je korejská máta také aromatická a léčebně užitečná. Rostlina pochází z vlhkých pastvin, údolí a břehů potoků ve východní Asii (Čína, Japonsko, Korea, ruské Primorye, Tchaj-wan, Indie a Vietnam).
Agastache Svraskalá
Zařazení:
Další názvy:
Agastache rugosa, agastache vrásčitá, korejská máta, Huo xiang
Nejlépe se ji daří na přímém slunci s dostatkem vláhy. Sbírají se nať i listy. Je medonosná a poskytuje kvalitní med. V tradiční čínské medicíně se využívá proti plísním, zánětům a ateroskleróze. Hodně ceněná je při psychickém vypětí, únavě, působí protizánětlivě, povzbuzuje chuť k jídlu a pomáhá při ranních nevolnostech. Svou vůní připomíná lékořici.
Korejská máta se běžně používá v čínském bylinkářství, kde je považována za jednu z 50 základních bylin. Je považována za „zahřívací“ bylinu a používá se v situacích, kdy je v trávicím systému „vlhko“, což má za následek špatné trávení a sníženou vitalitu. Listy a stonky jsou antibakteriální, protiplísňové, aromatické, karminativní, diaforetické a protizánětlivé. Vnitřně se užívají ke zlepšení chuti k jídlu a posílení trávicího systému; zmírňují příznaky, jako je nadýmání břicha, poruchy trávení, nevolnost a zvracení. Používají se také k léčbě ranních nevolností. Listy se také používají při léčbě průjmu a bolestí hlavy.
Blog
Vláknina: Klíčový prvek pro zdraví trávicího systému
Vláknina je nezbytnou součástí stravy, která má zásadní vliv na naše celkové zdraví. Je to typ sacharidu, který naše tělo nedokáže strávit, ale který má důležitou roli v podpoře trávení a udržování zdraví střev.
Nejčastěji deficitní vitamíny a minerály u veganů: Jak si zajistit vyváženou stravu
Veganství je stále populárnější volbou životního stylu a některým lidem může přinášet řadu zdravotních přínosů i naplnění etických hodnot. Nicméně, přechod na čistě rostlinnou stravu vyžaduje pečlivé plánování, aby se zajistil dostatečný příjem všech potřebných živin. Některé vitamíny a minerály se ve veganské stravě nacházejí v nižších koncentracích nebo jsou hůře vstřebatelné, což může vést k jejich deficitům.
Manukový olej: Přírodní ingredience s mnoha zdravotními výhodami
Manukový olej je esenciální olej získávaný z listů a větviček stromu manuka (Leptospermum scoparium), který roste v extrémních podmínkách Nového Zélandu a Austrálie. Tento strom, patřící do rodiny Myrtaceae, je známý svými léčivými vlastnostmi. Manukový olej je vysoce ceněný jak v tradiční maorské medicíně, tak v moderní přírodní terapii, a to díky svým antimikrobiálním a protizánětlivým vlastnostem.
Alfa-lipoová kyselina: Antioxidant s významnými přínosy pro zdraví
Alfa-lipoová kyselina (ALA) je přírodní látka, která získává stále větší pozornost díky svým silným antioxidačním vlastnostem a potenciálním zdravotním přínosům. Tyto vlastnosti ji činí významnou složkou mnoha doplňků stravy.
