Acetyl-L-carnitin
Zařazení:
Další názvy:
Acetyl-L-karnitin, Acetylkarnitin, ALC
Acetyl-L-carnitin je aminokyselina, která se přirozeně vytváří v těle z L-karnitinu. Často se nazývá ALCAR a je nejúčinnější formou karnitinu pro náš mozek. Může být přínosem pro osoby s neurodegenerativním onemocněním jako je Alzheimerova choroba. Hlavní rozdíl mezi acetyl-carnitinem a karnitinem spočívá v tom, že se acetyl-karnitin snadněji vstřebává ze střeva a lépe prochází hematoencefalitickou bariérou. Užívá se jako léčebný doplněk, který je podáván ústy i intravenózně.
Acetylcarnitine se používá při různých duševních poruchách, ztráty paměti související s věkem, Alzheimerovou chorobou, depresích a při poruchách myšlení způsobenou špatnou funkcí jater (jaterní encefalopatie). Kromě toho u mužů pomáhá vyrovnávat hladinu testosteronu. Acetyl-carnitin je injikován do svalu při bolestech svalů (fibromyalgie) a bolestech nervů (periferní neuropatie).
Acetylcarnitin zvyšuje fyzickou i duševní energii, zlepšuje kognitivní funkce, snižuje zánětlivé procesy v těle, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje koncentraci. Kromě toho je acetylcarnitin velmi dobře známý u sportovců protože zvyšuje sílu, pomáhá spalovat tuky, zvyšuje hladinu testosteronu, urychluje regeneraci po tréninku a zvyšuje citlivost na inzulín.
Blog
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.
