Acai berry
Zařazení:
Další názvy:
Acai, Euterpe oleracea, euterpe brazilská, kapustoň brazilská,
Jinak přezdívaná jako brazilská borůvka je tropická rostlina, která roste v oblasti Amazonie a její plody bývají díky velkému množstvím antioxidantů řazeny do skupiny superpotravin. Tyto temně fialové bobule jsou plné vitamínů, a to především vitamínů skupiny A, B1, B2, ale taky C nebo E. Dále obsahují esenciální aminokyseliny, vlákninu a minerály jako jsou hořčík, draslík, měď, mangan a zinek.
Pozitivních účinků ovoce acai je celá řada. Předně pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, zlepšuje zažívání, a tím je vynikající pomocník při redukční dietě. Dále dodává energii a zpomaluje proces stárnutí. Mimo antioxidanty a flavonoidy obsahuje ovoce acai také katechiny, které řadíme mezi polyfenoly, a které působí jako prevence srdečně cévních onemocnění a snižují riziko rakoviny tlustého střeva.
Dnes už se acai vyskytuje na trhu ve formě prášku, nebo tabletek především proto, že rychle po sklizni podléhá zkáze, a musí být proto ihned zpracováváno. I přes mnoho pozitivních účinků je potřeba dodržovat doporučené dávkování.
Pozitivních účinků ovoce acai je celá řada. Předně pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi, zlepšuje zažívání, a tím je vynikající pomocník při redukční dietě. Dále dodává energii a zpomaluje proces stárnutí. Mimo antioxidanty a flavonoidy obsahuje ovoce acai také katechiny, které řadíme mezi polyfenoly, a které působí jako prevence srdečně cévních onemocnění a snižují riziko rakoviny tlustého střeva.
Dnes už se acai vyskytuje na trhu ve formě prášku, nebo tabletek především proto, že rychle po sklizni podléhá zkáze, a musí být proto ihned zpracováváno. I přes mnoho pozitivních účinků je potřeba dodržovat doporučené dávkování.
Produkty, kde tuto látku naleznete
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
![HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.brainmarket.cz/user/shop/orig/3872_antioxidant-extreme-healthforce.jpg?5bf526d8)
HealthForce Antioxidant EXTREME™ 360 kapslí
Blog
![Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti](./cache/foto_clanek/115/uvodni-fotky-brainpedia-16083_360_220.jpg)
Hubnutí coby komplexní přístup ke zdravému snižování hmotnosti
Hubnutí je pro mnoho lidí důležitým cílem, který může významně zlepšit zdraví a kvalitu života. Proces snižování hmotnosti však není jen o kaloriích a cvičení, ale zahrnuje řadu faktorů, které ovlivňují metabolismus, hormonální rovnováhu, psychologické aspekty a životní styl. Tento článek poskytne komplexní pohled na hubnutí, včetně vědecky podložených strategií, které vedou k dlouhodobému úspěchu.
![Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění](./cache/foto_clanek/113/uvodni-fotky-brainpedia4192_360_220.jpg)
Premenstruační syndrom (PMS): Příčiny, příznaky a možnosti jejich zmírnění
Premenstruační syndrom (PMS) je soubor fyzických a emocionálních symptomů, které se objevují v luteální fázi menstruačního cyklu, tedy obvykle týden až dva před menstruací. Tento syndrom postihuje mnoho žen v reprodukčním věku a má významný dopad na kvalitu života. V tomto článku se podíváme na příčiny, příznaky a možnosti zmírnění PMS.
![Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství](./cache/foto_clanek/112/uvodni-fotky-brainpedia4707_360_220.jpg)
Vitamíny a minerály potřebné v těhotenství
Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, kdy se tělo přizpůsobuje novým potřebám rostoucího plodu. Správná výživa a dostatečný příjem vitamínů a minerálů jsou klíčové pro zdraví matky i dítěte. Tento článek se zaměřuje na nejdůležitější vitamíny a minerály, které by měly být součástí stravy těhotné ženy.
![Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany](./cache/foto_clanek/109/uvodni-fotky-brainpedia9713_360_220.jpg)
Mořské řasy: Neocenitelný zdroj omega-3 mastných kyselin pro vegany
Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli ve zdraví člověka. Jsou nezbytné pro správnou funkci mozku, srdce, očí a imunitního systému. Přestože jsou často spojovány s rybami a mořskými plody, existují rostlinné zdroje vhodné pro vegany. Tento článek se zaměřuje na význam omega-3 mastných kyselin pro vegany, jejich hlavní zdroje v čele s mořskými řasami, a proč jsou důležité pro celkové zdraví.